Bas
2020-04-03T16:36:17+00:00
最近半个月睡前都在做常规锻炼50个俯卧撑，刚才做的时候太随便了忽然感觉上臂肌肉一阵剧痛，好像拉伤了[s:a2:大哭] 现在感觉手使不上力，这个咋办[s:a2:大哭] 明天还要上班，肥宅落泪
标准的话，50个，肥宅可能性不大[s:ac:哭笑]
另外，睡前不要练力量，不好
做俯卧撑感觉拉伤了有必要去看医生吗？
Bas
[quote][pid=411125044,21159649,1]Reply[/pid] Post by [uid=60291675]飘逸小和尚[/uid] (2020-04-07 00:42):
标准的话，50个，肥宅可能性不大[s:ac:哭笑]
另外，睡前不要练力量，不好[/quote]听说睡前稍微做点锻炼撕裂肌肉睡觉的时候会肌肉重组？[s:ac:羡慕] 另外我真是肥宅，最近才开始坚持锻炼的。
标准的话，50个，肥宅可能性不大[s:ac:哭笑]
另外，睡前不要练力量，不好[/quote]听说睡前稍微做点锻炼撕裂肌肉睡觉的时候会肌肉重组？[s:ac:羡慕] 另外我真是肥宅，最近才开始坚持锻炼的。