Carter<3
2021-10-05T08:39:23+00:00
比如一个人的体重是70公斤。
做标准的俯卧撑。。。。
起来的时候推力相当于卧推多少公斤杠铃呢？
做标准的俯卧撑。。。。
起来的时候推力相当于卧推多少公斤杠铃呢？
[讨论] 做俯卧撑的时候手臂所释放的推力大概是多少呢？
yuchan
没多少，俯卧撑动作过程借力大多
The Real Bacon
但凡学过初中物理[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]
体重70公斤，重心高度约为身高的55%，肩高约为身高的80%，手的力臂长度约为重心力臂的1.5倍，那么双手共计输出约47公斤的力
体重70公斤，重心高度约为身高的55%，肩高约为身高的80%，手的力臂长度约为重心力臂的1.5倍，那么双手共计输出约47公斤的力
jan
我来展示我的中学物理水平[s:ac:哭笑]
人重心在哪你可能得根据自己肌肉分布估算一下
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/13/-7Qdcwg-4r4gK1bT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
人重心在哪你可能得根据自己肌肉分布估算一下
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202110/13/-7Qdcwg-4r4gK1bT1kShs-12h.jpg.medium.jpg[/img]
badforgood
拿个体重秤手放上面俯卧撑 静止时的读数差不多就是对应卧推重量
Satomi
卧推大部分用到胸大肌 俯卧撑几乎用肱三头
cHRIS
标准俯卧撑 大概是70%卧推的推力
也就是 你能标准俯卧撑做组的话
你的体重是70公斤 卧推大概能做到45公斤左右
当然 卧推发力模式和俯卧撑 不是完全相似
需要习惯一个动作模式的过程
也就是 你能标准俯卧撑做组的话
你的体重是70公斤 卧推大概能做到45公斤左右
当然 卧推发力模式和俯卧撑 不是完全相似
需要习惯一个动作模式的过程
IDO
我做俯卧撑的时候，推动了整个地球~
BaRoccoBama
你拿个电子秤，然后自己在称上作俯卧撑，看看是多重不就知道了。。
Neboola
首先砍掉2个胳膊的重量
p1ayer.alrt
[s:ac:哭笑]这算的太麻烦了，直接做双杠臂屈伸吧，这样你卧推重量就和你体重一样了
我是木瓜
力臂都画错了，初中物理回炉重学～