做波比burpee运动能不能减肥

做波比跳的29天 你们做波比跳的时候如何控制龙和蛋的？ 第一次做波比跳 可真累啊 被泥潭激励做波比跳的我现在生不如死 [生活] 大体重适合做波比跳吗？ 健身老哥们，减脂做波比跳可行吗？ 既然都是检验下属的执行力和忠诚度，为啥要逼着人喝酒而不是当场做波比跳？ 波比跳做完肩膀和大腿酸痛怎么办 今天开始波比跳，做了三十个，为啥腰腹部没啥感觉？更新第二天感受