Dulto
2022-06-09T07:04:18+00:00
2个月时间减肥了20斤，天天有氧心肺运动，，效果挺好的。2个月时间瘦了20斤了。脸部，身体明显瘦了，，肚子上的赘肉也少了。唯独脖子上的皮，感觉松弛了好多，转头出现了，皮下坠的多层褶皱。。这如何破。。[s:ac:晕]
减肥体重掉的太快，脖子的肉出现褶皱了怎么办
Del
同样求助，才瘦十斤大腿内侧皮肤就有点松了，离谱的是外侧的生长纹没消。[s:ac:晕]
Dulto
Reply to [pid=618574164,32343968,1]Reply[/pid] Post by [uid=62831835]欧阳萤[/uid] (2022-06-16 15:18)
有推荐么。
有推荐么。
⚜N͎e͎i͎m͎a͎n͎⚜
厉害啊，生命在于运动。
shadeekatt
做一些力量训练，增加皮肤弹性
不过减肥掉太快始终只能靠时间来慢慢恢复
那种暴瘦的，有些只有采取手术治疗
不过减肥掉太快始终只能靠时间来慢慢恢复
那种暴瘦的，有些只有采取手术治疗
Dyce
不知道楼主怎么做到的，我从过年230到现在182，最近28天掉了斤了近20斤，就没见过皮肤有褶皱。
S1eeper.
[s:a2:怒]你不会慢些减么。等身体自然调节...考虑增肌和减脂轮换。等差不多了，再单纯的减脂。
Blooddrunk
只能等皮肤慢慢缓过来
就是瘦太快的后果
就是瘦太快的后果
Cruz
每周最多下降1%总体重，比较平稳健康，
Insert Username
买点护肤品抹抹吧，收缩得快一点
Cardigan
[quote][pid=618574171,32343968,1]Reply[/pid] Post by [uid=39320089]一个人的剧团[/uid] (2022-06-16 15:19):
同样求助，才瘦十斤大腿内侧皮肤就有点松了，离谱的是外侧的生长纹没消。[s:ac:晕][/quote]生长纹不会消吧，不管你减肥到什么程度
同样求助，才瘦十斤大腿内侧皮肤就有点松了，离谱的是外侧的生长纹没消。[s:ac:晕][/quote]生长纹不会消吧，不管你减肥到什么程度
камиль
暴力瘦身的最后还要去切皮
你这慢慢就好了
你这慢慢就好了
Huskyy
我只想知道要怎么瘦下来[s:a2:哭]
камиль
Reply to [pid=619011432,32343968,1]Reply[/pid] Post by [uid=39578725]好烦好无聊啊[/uid] (2022-06-18 12:48)
管住嘴——先把食量砍一半，不吃零食和不喝糖水
迈开腿——动起来，快走，慢跑，举铁，爬楼
管住嘴——先把食量砍一半，不吃零食和不喝糖水
迈开腿——动起来，快走，慢跑，举铁，爬楼
Dulto
[quote][pid=619011432,32343968,1]Reply[/pid] Post by [uid=39578725]好烦好无聊啊[/uid] (2022-06-18 12:48):
我只想知道要怎么瘦下来[s:a2:哭][/quote]每天咬牙能坚持高强度运动半小时。不吃高糖分，高油腻的东西。就行了
我只想知道要怎么瘦下来[s:a2:哭][/quote]每天咬牙能坚持高强度运动半小时。不吃高糖分，高油腻的东西。就行了
Blooted
[quote][pid=618574171,32343968,1]Reply[/pid] Post by [uid=39320089]一个人的剧团[/uid] (2022-06-16 15:19):
同样求助，才瘦十斤大腿内侧皮肤就有点松了，离谱的是外侧的生长纹没消。[s:ac:晕][/quote]生长纹不会消失的
同样求助，才瘦十斤大腿内侧皮肤就有点松了，离谱的是外侧的生长纹没消。[s:ac:晕][/quote]生长纹不会消失的