[提问]关于减肥,体重一直不掉是怎么回事?

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Zolhungaj

2020-08-07T12:33:01+00:00

6月9号开始减肥,初始体重176斤,头一个月体重就降到了165斤,7月9号至今体重就降了3斤,除了偶尔喝瓶零度可乐其他饮料都没碰了,零食也没吃,饮食也在注意,白天基本正常吃,晚饭不碰碳水,就吃点蔬菜,隔天慢跑5公里,不明白为什么体重一直降不下去,小肚子倒是小了一点点,但是这个效果是不是太慢了?还是说这样就是正常的?
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