减肥一个月了 发个了记录贴

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Same

2025-04-24T02:27:13+00:00

3月25日去健身房测的也不知道标不标准反正体重是107.7kg 215.4g
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截止发帖日体重193
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4月1号开始训练 每周练6天 周三会员日 楼主社恐基本不去就休息了
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阿囉哈

都做的哪些项目啊？
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Overclock

今天开始记录一下 没有以前照片了

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lilshrimp

看了你的体重和照片，大致能推出身高了。茶
还是得努力啊兄弟。
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Baylee363

+ by [安在公子] (undefined)

看了你的体重和照片，大致能推出身高了。茶
还是得努力啊兄弟。

不是175么哭笑
lz这是皮下脂肪多还是内脏脂肪多？
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Opt1mus

+ by [Lonatec] (undefined)

不是175么哭笑
lz这是皮下脂肪多还是内脏脂肪多？

随便他什么多啊，减肥就完了
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lilshrimp

+ by [Lonatec] (undefined)

不是175么哭笑
lz这是皮下脂肪多还是内脏脂肪多？

只要减就对了，啥多都不好。
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Overclock

5月4日
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Pinter

那个什么 “NewHealth新海思多维代谢包 ”有试过吗？B站好多up推，说是提高基础代谢水平，饮食正常也能瘦还无副作用
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x Nassie x

我5个月才少20斤 天天管不住嘴
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Average Emo

有点猛啊哥
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5月5日
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madstonk™

这玩意贵在坚持
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Overclock

5月6日
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MollynDiamonds

兄弟，感觉你体态有问题吧，要么脖子前倾要么就是耸肩

显得人不精神
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Overclock

+ by [游荡的小白] (undefined)

兄弟，感觉你体态有问题吧，要么脖子前倾要么就是耸肩

显得人不精神

还好体态 每天有教练有带练军姿跟体态矫正 主要衣服变大了 之前胖就买的大码衣服 现在瘦了20几斤跟大了 拍照人会前倾
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40h0ur

哥们感觉你长得好像一个职业哥羡慕
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BB-921

这是老哥还是老姐
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+ by [KK40] (undefined)

哥们感觉你长得好像一个职业哥羡慕

那个 我看看
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Overclock

+ by [caishipangpi] (undefined)

这是老哥还是老姐

额 老哥啊

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[水一下] 之前发了个求减肥对比图的帖子，发现很多毅力人士都减的很好，6月1日了，我也来打卡坚持一个月看看 减肥一个月了，上点图吧，慎入 [树洞] 减肥一个月了，越想越难受 死宅减肥一个月，然后得了足底筋膜炎 58进 我TM减肥一个月才瘦了6斤在水区是什么水平 减肥了快一个月，胖了4斤 一个月减了20斤，我进厂就是奔着减肥来的 老婆去买了康宝莱的减肥产品，一个月2000多，我怀疑是智商税 减肥相关求助，我保持大运动量已经一个月左右了，然而结局很悲伤！！！
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