iaqt
2020-03-13T22:05:03+00:00
这一个月光吃水煮肉菜，主食只有早上的面包。零食饮料啥的都戒了。每天跟着网上的视频运动40多分钟，浑身酸痛
一开始还能一周瘦一斤，后来只能两三周瘦一斤，越减越慢[s:ac:晕]，关键是体重下降了也看不出瘦来搞的我很没动力
离目标还有8斤，难道真要减个一两年吗
最近在想成功之后还是得控制饮食，因为我是易胖体质，多吃几块肉就能看出胖了。还是得经常锻炼，可我不爱运动啊[s:ac:汗]。MD我这一辈子就得天天受苦
为啥减肥呢，是因为某项记不清是啥的身体指标超出正常范围了
现在就觉得健康去他妈，老子要吃好喝好想干啥干啥[s:ac:怒]
听说运动能分泌多巴胺，为啥我就没有呢，难道这也因人而异吗，我好酸[s:ac:哭笑]
哎先完成目标再说吧，到时候要是比以前吃的少动的多还反弹我就放飞自我，早死也比天天不爽强[s:ac:愁]
一开始还能一周瘦一斤，后来只能两三周瘦一斤，越减越慢[s:ac:晕]，关键是体重下降了也看不出瘦来搞的我很没动力
离目标还有8斤，难道真要减个一两年吗
最近在想成功之后还是得控制饮食，因为我是易胖体质，多吃几块肉就能看出胖了。还是得经常锻炼，可我不爱运动啊[s:ac:汗]。MD我这一辈子就得天天受苦
为啥减肥呢，是因为某项记不清是啥的身体指标超出正常范围了
现在就觉得健康去他妈，老子要吃好喝好想干啥干啥[s:ac:怒]
听说运动能分泌多巴胺，为啥我就没有呢，难道这也因人而异吗，我好酸[s:ac:哭笑]
哎先完成目标再说吧，到时候要是比以前吃的少动的多还反弹我就放飞自我，早死也比天天不爽强[s:ac:愁]