BAMF
2022-01-06T07:11:57+00:00
坐标沈阳，很不放心
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-7Q2p-b3q6K2eT3cSu0-sf.jpg.medium.jpg[/img]
看到奥密克戎，我立刻在京东囤了两包卫生纸还有两箱啤酒 (不知道为什么，第一时间感觉离不开这俩) [s:ac:哭笑]
大量冻肉+多瓶21金维他维生素(替代蔬菜)+纤维无糖可乐+米面油+罐头+卫生纸+啤酒[s:a2:有何贵干]
粮油米面 罐头之类的 肉类冻上也能放很久
蔬菜水果没法屯 适当多买点减少出门次数呗
沈阳这个天挂窗户外面不比冰箱好使啊
[quote][tid=30207564]Topic[/tid] Post by [uid=61762033]武僧老猫[/uid] (2022-01-09 15:17):
坐标沈阳，很不放心
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看到奥密克戎，我立刻在京东囤了两包卫生纸还有两箱啤酒[/quote]米油面 土豆胡萝卜大白菜
罐头和冻肉比较好，量力而为，保证一周两周的量就行了[s:ac:汗]
东北不是人均1吨大白菜嘛 这还用教嘛
另外买个冰柜 冻肉囤起来
蔬菜屯点北方放室外的，土豆 洋葱 萝卜 西红柿 大白菜。
主食按照家里人数*500g每天的囤
肉类买猪肉鸡肉一类的冰冻起来
蔬菜囤点土豆，白菜，胡萝卜这种能挨冻放得久的
水果屯点橘子苹果梨这种放着不容易坏的[s:ac:哭笑]
然后去药店买点常用药，有慢性病的找医生开处方拿药。
意大利面，罐头(最爱吃牛肉的，还有一种斋鸡，番茄罐头最好用)，面粉要防虫，油盐酱醋管够，大白菜来几颗，冷藏柜放五花肉里脊肉排骨，来几箱应急饮用水，感冒药消炎药，创伤药
土豆 大白菜 大葱 各种肉这是必存的。
曾经屯了很多大葱种在家里的花盆里，吃了一个月才吃完[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
干货：粉丝粉条木耳腐竹紫菜等等都可以，会腌菜就腌菜，肉切成小块分包冻起来，有条件可以真空，土豆可以选择土豆粉，这些都不占用储存位置，蔬菜什么的看自己冰箱大小了。
这有啥经验不经验的，耐存的食物存上两三个月的最多也就行了。随便挑几种。
就算搭配不合理，两三个月也不至于营养不良。
如果真的需要撑三个月以上，那问题就不是囤菜能解决的了，囤不囤都一样。
大白菜 土豆 胡罗卜
1口袋面粉，5口袋米
番茄罐头
牛肉猪肉冻起来
饮用水，瓜果类，罐头咸肉腊肉，自己种几盘姜葱蒜紫苏
多几个冰箱····
[quote][tid=30207564]Topic[/tid] Post by [uid=61762033]武僧老猫[/uid] (2022-01-09 15:17):
坐标沈阳，很不放心
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看到奥密克戎，我立刻在京东囤了两包卫生纸还有两箱啤酒 (不知道为什么，第一时间感觉离不开这俩) [s:ac:哭笑]
大量冻肉+多瓶21金维他维生素(替代蔬菜)+纤维无糖可乐+米面油+罐头+卫生纸+啤酒[s:a2:有何贵干][/quote]萝卜白菜土豆这些蔬菜，你放在没有暖气的阳台上能保存好几个月
然后买点猪肉牛肉冻冰箱里面，也能保存好几个月
一袋50斤的大米，够你吃好几个月了
如果会蒸馒头和烙饼的话，也可以弄一袋子面粉
最后是油盐调料这些，也多买点，坏不了的
吃饭问题解决了
你可以多买几条烟(常抽的普通10-20价位的就行)烟这玩意，真要是封闭了，那可是抢手货
一周的新鲜蔬菜、一个月的肉、三个月的米面、再加上长期保存的料理包、酱菜、罐头、副食品[s:a2:不明觉厉]