减肥的各位晚饭吃什么?

420BlazeGod-avatar

420BlazeGod

?炸鸡减肥?
N O V A-avatar

N O V A

家里做啥我吃啥
就是不吃米饭
Boyangelboss-avatar

Boyangelboss

鸡块按金拱门算就是5块220大卡左右,10块等于440,牛堡大概也上400等于一顿800多如果白天没吃啥还可以doge
dummo-avatar

dummo

无酱嫩牛堡可以,炸鸡块就算了。
Mystzy-avatar

Mystzy

建议全家桶。
Shoko-avatar

Shoko

嫩牛堡其实还好,这个鸡块我就不评价了
糖油混合物减肥?
happahappa-avatar

happahappa

两个水煮蛋
aidantime-avatar

aidantime

吃炸鸡汉堡减肥。。。。。
你来搞笑的吧
ZuZuK1ng-avatar

ZuZuK1ng

+ by [Lucifer593] (undefined)

?炸鸡减肥?

什么都能吃,取决于吃多少,以及炸鸡比起薯条,吸油已经算好了
leshhhh`-avatar

leshhhh`

你这是减肥??
bigwennie1-avatar

bigwennie1

土豆 或者红薯
warzones-avatar

warzones

蛋白棒
Sebasss-avatar

Sebasss

这叫减肥?

我不减肥正常吃,晚餐 水煮鸡胸肉和西蓝花 蒸蛋加沙丁鱼 一小碗米饭加半个红薯
Sam Sam-avatar

Sam Sam

+ by [Sunstroke] (undefined)

嫩牛堡其实还好,这个鸡块我就不评价了
糖油混合物减肥?

鸡块如果是用空气炸锅做的,其实热量不高的

在这个基础上还能稍微烤出来一点油
Alicia von Einsvernn-avatar

Alicia von Einsvernn

你只要能吃出热量缺口 你一天三顿麦当劳都能减肥,我之前就是早上两个馒头两个蛋➕两顿麦当劳穷鬼套餐+两勺蔬菜粉哭 瘦了10多斤
Amia-avatar

Amia

你这是增肥。。。。哭笑

正常减肥的晚餐,应该是不吃晚餐,或者吃一点点青菜。。。。
Walt the Wildcard-avatar

Walt the Wildcard

减肥晚上还吃正餐???
我就红薯玉米土豆菜花萝卜黄瓜西红柿苹梨子来回换。。。。
skitRobot-avatar

skitRobot

水果或者不吃