轻断食是科学的还是智商税

科不科学暂且蒙古包里，这税你交给谁了

这是想得胃癌么？？

和生酮一样脑残且自信

[quote][pid=512918684,26594655,1]Reply[/pid] Post by [uid=38964196]lepistanuda[/uid] (2021-05-03 08:39):

科不科学暂且蒙古包里，这税你交给谁了[/quote]你的语文老师[s:a2:doge]

轻断食说的是每周有2天吃低于1500卡吧，纯饿着修仙啊？
那个压缩每日进食时间的还真的有研究论文发表，不过这些东西我也就是看个乐，毕竟很多营养学研究不能单纯敲定怎么做是对的，还有背后谁资助的不好说

前面的没试过，后面的试过，晚餐4.5点吃，早餐8.9点吃。好像没什么啊。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

碳水循环是目前最科学的减脂方式

有钱顿顿牛肉牛奶鸡蛋咋都胖不了多少 没钱可劲塞便宜碳水能不胖嘛 断不断食没啥大差别