TheGameChamp
2021-05-10T11:32:14+00:00
媳妇健身房办了年卡游泳，时不时的去走走椭圆机。然后，健身房的私教就开始推销了。各种编买课，220一节，五十节起步。[s:ac:晕]奈何我又是个健身小白，前年游泳忌口瘦下来了疫情又吃回来了。
现在媳妇有点想去买私教的想法。请问有大佬没，推荐一些视频或者大佬账号可以先学习学习。小地方，感觉这些教练就是为了拿提成[s:ac:汗]没有贬低这个职业的意思
这次买了50节，上完了他们继续让你买100节，如果脸皮不够厚的话，不建议买一节私教课，因为你不好意思拒绝续课的话会一直买下去......
是的。。不太建议买。意义不大。
我朋友带我，起码搞了100节课时，才基本上是能自己独立练了。买课就是20000。
找大佬带带。然后都网上学。最佳。
[quote][tid=26778099]Topic[/tid] Post by [uid=60198316]大大大大娃[/uid] (2021-05-16 19:38):
媳妇健身房办了年卡游泳，时不时的去走走椭圆机。然后，健身房的私教就开始推销了。各种编买课，220一节，五十节起步。[s:ac:晕]奈何我又是个健身小白，前年游泳忌口瘦下来了疫情又吃回来了。
现在媳妇有点想去买私教的想法。请问有大佬没，推荐一些视频或者大佬账号可以先学习学习。小地方，感觉这些教练就是为了拿提成[s:ac:汗]没有贬低这个职业的意思[/quote]220一节价格真不贵。不过锻炼这玩意就看人自觉。我上了一万八的私教课，减肥增肌全做到了，疫情期间全涨回来了……
不提那些别的，你就让你媳妇下一个keep，使用一月会员。第一月会员大概才七块。如果她能坚持keep三个月以上。可以考虑让她上私教，但是，一定一定选女教练
不缺钱我觉的可以买，不花那心思直接让他指导，只要身材过关的私教，多少有点货
没钱直接B站各种教程，要练哪里就找相关部位的教程就行
注意那些特别费膝盖和腰的动作
你愿意自己学习相关知识就自己练，实在是懒自律又特别不行就报私教吧，注意可能会分开卖你课，比如有氧和力量训练，还有拉伸都单独卖。
对健身一点都不了解，也容易被坑就是了
有钱就买，没钱就不买
B站健身区可以看看，视频还是蛮多的
健身先健脑这句话说烂了
不报私教就自己上网学动作到健身房找个大腿帮你纠正发力，健身计划什么的你慢慢练起来就懂了，不懂就按围绕三大项制定，卧推深蹲硬拉，在结合刺激小肌群的动作
网上学动作图鉴jeff cavaliere，b站搜athlean-x
私教其实就是帮你省过健脑这个步骤，不过一般健身爱好者完全不需要什么太进阶的知识，知道怎么发力怎么避免受伤怎么安排计划怎么吃就差不多了
懒就报课，不过报课有个弊端就是会养成别人带你催你健身的习惯，一旦课时没了可能就怠慢了，至少我健身这么几年看下来是这样。
有点精力就自己学，没多难，这东西讲得是一个持之以恒，抱个大腿，在健身房里交点朋友一起练，同样是激励，撸铁的朋友互相激励跟私教催你上课肯定是不一样的，你习惯了健身的节奏把这个爱好融入了生活你的主动性肯定不一样
[quote][pid=516458806,26778099,1]Reply[/pid] Post by [uid=42734662]Cheat4Code[/uid] (2021-05-16 19:59):
健身先健脑这句话说烂了
不报私教就自己上网学动作到健身房找个大腿帮你纠正发力，健身计划什么的你慢慢练起来就懂了，不懂就按围绕三大项制定，卧推深蹲硬拉，在结合刺激小肌群的动作
网上学动作图鉴jeff cavaliere，b站搜athlean-x
私教其实就是帮你省过健脑这个步骤，不过一般健身爱好者完全不需要什么太进阶的知识，知道怎么发力怎么避免受伤怎么安排计划怎么吃就差不多了
懒就报课，不过报课有个弊端就是会养成别人带你催你健身的习惯，一旦课时没了可能就怠慢了，至少我健身这么几年看下来是这样[/quote]感谢感谢[s:a2:干杯]先把回复给她看看想明白再说
那么贵的么，平常去上杠铃的团课，一节课50多块，单次购买，不用预存，平均10多个人一起，教练会帮忙指导下动作，很有意思，现在已经练了60多节了，没啥压力，想去就去.
别和女人讲道理 ，都成年人能为自己消费埋单，第二，女性想消费的时候，可能已经脑补好过程结果，你想劝说她不买，等于否定了对方的精神投入
不想买就不买，妈的我的spa卡里还有六千多，今天3个小姐姐蹲着求我再充一点钱，不然她们末位淘汰制就要被裁了，软磨硬泡了我一个小时，我愣是没充
游泳 椭圆机要私教课干嘛？
你老婆要举铁上力量？
举铁私教课还行，至少动作纠科学发力有帮助
如果是跳操有氧瑜伽拉伸之类的私教课
纯属浪费钱
[quote][pid=516469493,26778099,1]Reply[/pid] Post by [uid=26316172]一叉叉—[/uid] (2021-05-16 20:49):
游泳 椭圆机要私教课干嘛？
你老婆要举铁上力量？
举铁私教课还行，至少动作纠科学发力有帮助
如果是跳操有氧瑜伽拉伸之类的私教课
纯属浪费钱[/quote][s:ac:晕]我也想知道，她又不撸铁。撸铁还不如家里小哑铃来的猛。讲的是单纯的想练一下力量而已，器械什么的都不懂，私教可以守着教，怎么发力怎么练。准备继续打消她这个念头[s:ac:忧伤]
又不胖96斤，这钱还不如拿出去旅游一圈好