* silas pleasant *
2021-06-15T07:50:18+00:00
现在都是遇事不决基因学了？这一套一套的都看懵了。
但凡有个人说自己减肥了就说是他基因好，要证据就非得找个身高体重跟他一模一样的横向对比，不然就说基因问题。
我认真看了一大堆基因也就只是影响吸收率呀？
最多就说所谓“减肥基因好”的人对食物的吸收率比较差，
但是“减肥基因不好”的人就算吸收得再好总不可能100卡的食物你吸收了120吧？能源危机就靠你了[s:ac:哭笑]
你认认真真按着卡路里出入训练不可能减不下来的，
实在不行极端点甩去沙漠看看能不能瘦下来[s:ac:嘲笑1]
胖不是问题，但如果你又想满足口福之欲又不服社会审美优待好身材，那谁也帮不了你。
反正这事儿不赖我[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑]
曾经我也相信基因，直到真正下定决心减肥瘦了30kg，才明白基因只不过是个甩锅的[s:ac:哭笑]
我爹把我喂成了胖子，而他还是瘦子[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
总不能真让人家承认胖是因为自己又懒又馋吧[s:ac:哭笑]
身高这事还真得赖基因吧[s:ac:愁]
后天努努力能长一些 但长不了多少吧……
[s:ac:偷笑]
我以前有个邻居 有遗传性疾病 需要长期吃激素类药物 因为激素类药物 食欲增加 低血糖的时候反应也更大 整个人很胖 这不知道是算不算不够努力所以才胖的
说黑人天生智力不行的时候都觉得是基因问题
有人天生更容易胖 就不是基因问题了
我战友，小肠切除1米五，饮食习惯不变，从灵活敦实的重型坦克变成型男吉普车。
[quote][pid=526204870,27294812,1]Reply[/pid] Post by [uid=1665401]酱油拯救世界[/uid] (2021-06-21 16:09):
[s:ac:偷笑]
我以前有个邻居 有遗传性疾病 需要长期吃激素类药物 因为激素类药物 食欲增加 低血糖的时候反应也更大 整个人很胖 这不知道是算不算不够努力所以才胖的
说黑人天生智力不行的时候都觉得是基因问题
有人天生更容易胖 就不是基因问题了[/quote][s:ac:嘲笑1]说的好像全部肥肥都是打激素的罕见病人一样，极端例子强犟普遍现象。
而且你自己都会说食欲增加了，那就是和摄入有关呀。
[s:ac:哭笑]反正只要我们肥肥群组有一个人是打了激素的罕见病人那我长胖必不赖我是吧。
Reply to [pid=526203807,27294812,1]Reply[/pid] Post by [uid=10828442]tian564159391[/uid] (2021-06-21 16:05)
按理说蒙古人肉和奶都不缺
但是身高还是就那样，甚至不如汉人
当然壮实确实是更壮实一点
基因真的有影响，很多瘦子就是因为他容易产生饱腹感，所以吃饱后不喜欢再吃东西。胖子大多不容易感到饱腹，其实已经吃饱了，但是还是想吃
都是懒B给自己的懒找理由呢 人家没有腿/没有蛋/没有手/小儿麻痹/脑瘫 都能健身 这帮人全须全影 不锻炼 告诉自己基因不行 对 就你基因不行 你基因是一运动就爆炸内种 只能靠一直吃一直吃才能让爆炸减缓过程
实测吃完不动会胖[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
从索马鲁肽(产生饱腹感的药物)这种糖尿病药物可以用来减肥(减肥效果巨好)就可以看出来，胖子和瘦子跟自制力关系不大，瘦子根本不用自制力压制食欲，饱腹感就可以让你吃不下东西。胖子则不然，他感觉不到吃饱，还是想吃，这就需要自制力了
[s:ac:哭笑]我说胖子之所以更加难产生饱腹感大部分不是因为长期大量饮食把胃部撑大了？去看看美国那部减肥纪录片沉重人生不就知道怎么回事了嘛，一大堆体重超过600斤的胖子靠着胃部缩小手术再加上自律的饮食和适度锻炼不少都能减掉两百斤以上，有些足够有毅力的能直接减回标准身材水平；而且里面还有些标准的反例都是嘴上说自己没吃多少都减不了肥，结果一算一天摄入上万大卡
去年疫情没上班，跟朋友住一起两个月，每天吃的一样，他还喝可乐，他瘦了5斤，我胖了15斤[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]