承佑
2021-05-11T01:01:14+00:00
为啥我觉得上班族坚持每天去健身这么难？
上班族健身成那种鸡霸是不是根本不现实
jayllise
上班有955，有996，有007，有上一休一，上一休二。
MustangBoss101z
不上班族也难啊，另外为什么要每天去？
Team Cardinalis
上班的不确定因素太多了，总不能说加班/开会/领导吃饭你说你去健身吧，极度自律的人我相信有，但是太少了。
Gandhi’s Disciple
不要找借口，24小时的健身房比比皆是，不行动永远不会有变化，上班族不是借口，祖师爷罗尼全职警察，也坚持下班锻炼，练成大肌霸 了解一下
lil fruity vert
我感觉还是分人有的人自律就能养成习惯配合一些药物吃的还是能实现的，但是赛级那种感觉很难。
Captain_Monk
我现在一周三练到四练
但是确实没时间去健身房
都是买了哑铃跳绳自己练
除了要应酬或者加班
一般都是下班练一个小时左右
但是确实没时间去健身房
都是买了哑铃跳绳自己练
除了要应酬或者加班
一般都是下班练一个小时左右
BeardedBa5tard
我是855 ，但根本没时间健身
回家要照顾孩子学习。吃饭，洗漱
两娃家庭，我和老婆各管一个
回家要照顾孩子学习。吃饭，洗漱
两娃家庭，我和老婆各管一个
IdiotToast
Reply to [pid=516845835,26798322,1]Reply[/pid] Post by [uid=13500887]a58302070[/uid] (2021-05-18 09:14)
我还真没见过24小时健身房，坐标南京。
我还真没见过24小时健身房，坐标南京。
Back2Attack
每晚下班去……就是增肌爆痘咋办[s:ac:愁][s:ac:愁]
resident_shitter
大概十年前，我们公司一个部门主管(新加坡人)，练的就非常有型，
天天两个包，一个电脑包，一个健身包~一下班基本上找不到人，肯定跑健身房里
现在我是一周四到五练，中午提前翘班半个小时，晚回来近半个小时，11点30到1点十来分，
无氧60分钟，热身几乎没有，拉伸更别提，洗澡吃饭半个小时(有时候都没时间洗澡)，确实挺影响工作的，有时候一忙就去不了了...
别说晚上了，晚上属于陪孩子写作业时间，不可能拿出来的...
天天两个包，一个电脑包，一个健身包~一下班基本上找不到人，肯定跑健身房里
现在我是一周四到五练，中午提前翘班半个小时，晚回来近半个小时，11点30到1点十来分，
无氧60分钟，热身几乎没有，拉伸更别提，洗澡吃饭半个小时(有时候都没时间洗澡)，确实挺影响工作的，有时候一忙就去不了了...
别说晚上了，晚上属于陪孩子写作业时间，不可能拿出来的...
Compañero Fiddle
不现实[s:ac:茶]
BakwanXD
鹿晨辉打职业之前也是上班当保安呀
看个人投入意愿的事儿
看个人投入意愿的事儿
swudda
955的上班族还是可以一周五练的
Possum
如果你说的是参加健美比赛的那种，那非专业人士根本不可能。
minix
锻炼身体增强力量就行了，为啥非要弄成那种基霸
fazoleanin
没结婚，每天6点半下班准时练到9点，一周5练，没什么问题
Dongle1
可以的，没问题。
问题在于，你除了上班和健身，吃饭睡觉，再啥也不能干了。
问题在于，你除了上班和健身，吃饭睡觉，再啥也不能干了。
Calibraate
因为就是难啊，光是加班和拉跨的食堂这两样就够受了，再时不时应酬一下直接凉凉[s:ac:哭笑]
Anis
不一定非要练成大鸡霸啊。
主要是强身健体。经常运动人精神多了
主要是强身健体。经常运动人精神多了