UnderYou
2021-04-06T01:39:29+00:00
像我五点半下班六点半到家吃完饭收拾一下差不多就八点了[s:ac:哭笑]再去健身回来不得十点左右，第二天不直接瘫了
上班族下班以后去健身第二天真的不累吗…
YungBeamerLinz
怎么说呢 我觉得肌肉有点酸 但是精神挺好
Shahriar
下班6点半之前吃点东西,到健身房7点半,健身到9点..
回家做饭,洗澡,打游戏,11点半睡觉...美滋滋好么??
回家做饭,洗澡,打游戏,11点半睡觉...美滋滋好么??
AstroZombie
有的人是去拍照，你是真锻炼，
NateAC
不会，我觉得精神头好很多。健身还要补营养兄弟。
Dnak
刚开始肯定会瘫，体能上去之后就是清爽感大于疲惫感了
UnderYou
[quote][pid=505723900,26212433,1]Reply[/pid] Post by [uid=36045893]kofwindy[/uid] (2021-04-06 09:46):
下班6点半之前吃点东西,到健身房7点半,健身到9点..
回家做饭,洗澡,打游戏,11点半睡觉...美滋滋好么??[/quote]九点回家还能干这么多事[s:ac:愁]
下班6点半之前吃点东西,到健身房7点半,健身到9点..
回家做饭,洗澡,打游戏,11点半睡觉...美滋滋好么??[/quote]九点回家还能干这么多事[s:ac:愁]
Tranquil
怎么说呢，肯定是累的。
所有为了节约时间，
我一般上班时间溜出去健身。[s:ac:瞎]
所有为了节约时间，
我一般上班时间溜出去健身。[s:ac:瞎]
resident_shitter
健身第二天为什么累...精神百倍啊~
当天健身完剩下的时间基本上是累成狗了，我只想在床上躺着.
不过晚上睡前最好不要运动，
我每次在个时候撸铁就百分之一百失眠，精神极度亢奋+肉体极度疲劳的双重折磨~
当天健身完剩下的时间基本上是累成狗了，我只想在床上躺着.
不过晚上睡前最好不要运动，
我每次在个时候撸铁就百分之一百失眠，精神极度亢奋+肉体极度疲劳的双重折磨~
Syhnnyy
[s:a2:自戳双目]
我是7点30下班回去直接练一小时
完了回家洗洗收拾，看点剧就睡了
很健康啊
我是7点30下班回去直接练一小时
完了回家洗洗收拾，看点剧就睡了
很健康啊
1800 Moe
学到了，都是大神啊
Stensoul
你这种肯定累啊，但是也有上班摸鱼，到点下班或者提前走的，这种就不累
ꜱᴇɴᴛɪɴᴇʟ
真的还好，肥肥刚去没两次，做好拉伸，其实挺舒服的
camilodyXDL
5点到家。休息1小时
6点吃饭。休息半小时
7点去健身。
10点回来。
时间还挺多啊。
6点吃饭。休息半小时
7点去健身。
10点回来。
时间还挺多啊。
Shiueee
11点后超级饿，然后第二天起来精神超级好，不过我是游泳，不是去做力量的。
Issgar
经常去就不累了[s:ac:闪光]
RyHoppo
晚上到家一般8点左右，热完身出去慢跑一个小时啥也不影响，一周3到4次，坚持一段时间精力和耐力明显有提升，不会觉得累。
juicyfruit
习惯了就不会累了
SleepySarah
可以整个健身环在家练练呀[s:ac:晕]
jamesd
锻炼少的会肌肉酸痛好几坛，适应了就不会了。
小孩的家长会一直都放在工作日上班时间开，是不是有点不合里？家长谁不上班啊？我小时候家长会都是晚上正常下班以后开
上班以后第一次加班到这个点。。下班路上委屈的想哭
上班族下班之后都玩什么游戏呀？求推荐一个:耐玩，有点难度，又没那么难的
中国上班族为啥没有和日本那样下班不急着回家，有在外面同事间互请喝酒吃饭的习俗？
作为上班族，我非常愿意快递放菜鸟或者快递柜，下班直接去取，重物小区有推车
上班下班打游戏睡觉周末玩个爽，根本不想改变生活规律
说个男人不清楚的是，大多数年轻城市女的上班下班都是打车(非报销)的…
泥潭真的有人当老师么？我老婆每天6点半起床上班，下班到家7点，还要折腾寒暑假？
有没有十点上班 七点下班的朋友 是什么感觉