营养学,真就每天欧包水煮蛋鸡胸肉的,啥事没做一周瘦了2斤

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ChaoticSleeper

2021-03-31T04:12:11+00:00

口味都还好,也不是特别难吃。既然这样这些东西为啥不普及开来?价格方面完全没问题,我计算了下每天吃饱不饿也就30元钱的开销,去馆子炒两个菜都不止30元了吧
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Hashtag

懒[s:ac:瞎]
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NozakiDG

一周能忍,一个月试试?
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fattychicken

鸡胸肉你连吃一个月再来说话
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Tangela

你有这毅力来拿减肥?
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Gl1zzeyglobber

1.懒
2.没条件
3.忍不住诱惑
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xHopes

我曾经 麦片+牛奶+鸡蛋吃了俩月[s:ac:汗]
然后我悟了
何必这样为难自己呢?[s:ac:汗]
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Hellbrinth

[s:a2:不明觉厉]坚持下去哈
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DRT_Hf907

欧包是什么
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Tubby

[quote][pid=504853175,26161866,1]Reply[/pid] Post by [uid=6402471]summertide[/uid] (2021-04-02 12:21):

你有这毅力来拿减肥?[/quote]能做好一件事的人能做好所有事
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Scoob2Drippy

能吃水煮鸡胸肉?

那你应该是天选之人。。。


我吃水煮鸡胸,啥都好,就是觉得活着没劲
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iTzOnyx

两斤跟没有没啥区别吧?我可能早上和晚上称一下差距就在两斤以上
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brady

我第三天就腻歪了
连续吃一个星期的是狠人
连续半个月的是猛人
连续吃一个月的不吃鸡胸也能瘦
我见过连续吃煮紫薯一个月的 真正的一抓掉一大把头发
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gravity

Reply to [pid=504853365,26161866,1]Reply[/pid] Post by [uid=61734133]raohou[/uid] (2021-04-02 12:22)每天早上我就这么吃,不能牛奶换成豆浆了,吃了一年多了,中午晚上这么吃确实忍不了。
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LINUX_FOR_DAYZ

其实不是啥事没做,是 摄入热量少了[s:ac:goodjob]但有一说一,大口吃肉吃菜吃到饱是真爽[s:ac:愁]
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Ham5ter

主要还是水煮,不加油,其他食物也可以的
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str3gon

问下,这种光吃鸡胸肉但不做任何锻炼,体重轻了,是掉肌肉还是脂肪肌肉一起掉?
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⚜Flame⚜

我们学校的鸡胸肉做的绵软可口,让人很有吃的动力[s:ac:心]
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🕷Ebony🕷

正常饮食后呢?减肥是生活啊,长期坚持合理方法才行的,难道你能吃一辈子的鸡胸肉?多出汗吧…