SpicyCain
2021-06-17T04:03:53+00:00
还能大鱼大肉吃各种肥肉高脂食品
生酮饮食是智商税吗 太反常识了 看b站搜各种两个礼拜一个月掉十几斤几十斤的
Keandre T. | Luxury Network
我关注的一个up主天天反对生酮
jamesd
体重高刚开始一个月掉十几斤很正常，都不用生酮
Selah
不是智商税，是傻逼税，使用这种方法，请严格与特殊情况下，按照医生的特殊医嘱。否则默认是傻逼。
iThxrxpy
你吃优甲乐也可以
kope*!
生酮饮食是需要医生指导的
玩不好会丢命的
玩不好会丢命的
Kafeels ?
不是智商税，但是普通人不要生酮
Mohammad.alqawabah
生铜加断食[s:ac:茶]
Edward ឵
确实能掉体重，我认为短时间生酮没问题的，一般减个十斤半个月就好了，也没啥大副作用
UltimateSora
低碳水可以，但是0碳水对身体影响很严重
然后碳水化合物摄入放弃精粮(米面)是没问题，精粮吃下去约等于只干糖
然后碳水化合物摄入放弃精粮(米面)是没问题，精粮吃下去约等于只干糖
Astropirate
整不好命都丢了
$meo
米面 100克差不多是400大卡
红肉 猪肉牛肉之类的 100克是 200-250左右
白肉不到200
而且吃肉一顿两三百克就饱了 吃米面没那么顶饿
多吃肉
红肉 猪肉牛肉之类的 100克是 200-250左右
白肉不到200
而且吃肉一顿两三百克就饱了 吃米面没那么顶饿
多吃肉
adrien
天天吃好的还能减肥，那减肥还会让人头疼吗？
这玩意必然隐藏有大坑导致根本无法广泛运用，只是那些博主为了赚钱没说罢了。
这玩意必然隐藏有大坑导致根本无法广泛运用，只是那些博主为了赚钱没说罢了。
d4nnshi
不运动经不住这么折腾的，掉的越快越容易连人带盒10斤重。
更何况这么减皮松的更恶心[s:ac:哭笑]
更何况这么减皮松的更恶心[s:ac:哭笑]
GREG THE 1 CRIPP
一个月掉几十斤怎么看都不健康吧。
Wrench
碳水摄入太少，只能分解蛋白质来获取能量，肾脏负担重，尿酸多，容易反弹
CheetoPlug
长期不吃碳水顶不住的
oni
没问题，楼上说有问题的你一个一个问问他们也说不上有什么问题。
Lunar_
对心脏和肾脏负荷很大反弹力度也很大久了会出人命
Cha
医生都不会建议你一个月掉几十斤的体重