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Tom Cook
tom@example.com
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健身后隔天肌肉扔酸痛,可以继续做相关部位的锻炼吗,还是说等酸痛消失再做
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green man xd
2021-05-21T03:06:48+00:00
zsbd[s:ac:晕][s:ac:晕]
Deeko
肯定换地方练啊,肌肉要休息
bourgeoisbear
一般都是隔天才痛
痛的时候不要练,给它一些生长肌肉的时间
一般分为胸背肩腿小肌群
练手臂后两天不要练胸背
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