Nem 2020-07-15T13:53:34+00:00 本屌177cm76kg， 准备每天慢跑5公里， 请问这体重这强度对膝盖的损伤有多少？ [s:ac:晕][s:ac:晕]ps：听说80kg以下可以忽略不计？[s:ac:瞎]