椭圆机我踩一分钟就腿酸大家会这样吗

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椭圆机不伤膝盖
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踮脚尖踩的吗？
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会，我刚买回家踩不到五分钟就酸的要死，气倒是不怎么喘，就是腿酸，不过没几天就习惯了
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阻力开大了起步就猛踩？
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[quote][pid=519759085,26949818,1]Reply[/pid] Post by [uid=61158985]信田L[/uid] (2021-05-28 16:48):

踮脚尖踩的吗？[/quote]不是
就贴着跟着他运动

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椭圆机我现在每天锻炼半个小时，算什么强度？？ 联动椭圆机，我每天40分钟满档多久能瘦下来 椭圆机真的是神器，我这辈子买过最实用的运动健材 我想问下，椭圆机锻炼的效果和跑步的效果一样吗？？？ [讨论] 为啥我跑个椭圆机快160心率会不会快挂了？ [生活] 有没有用椭圆机减肥成功的老哥，能不能给我点信心。。。 我这两千买的椭圆机是不是快用到回本了？ 椭圆机和动感单车哪个适合减肥 椭圆机是前轮驱动好还是后轮驱动好？
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