健身肥肥们实在嘴馋会点代糖奶茶吗？

snug

2022-04-26T03:33:35+00:00

[s:ac:哭笑]奶茶除了糖，还有没有别的什么会引起发胖的东西没？比如奶精里的反式脂肪，珍珠里的淀粉啥的，一杯里的量到底多不多啊，我应该如何取舍。
健身大半年都没有再喝过奶茶了，突然听说coco有代糖奶茶，一下子给我勾馋了……
coco的奶茶是用牛奶冲的还是奶粉奶精啊？我感觉没有奶精的反式脂肪，外加使用代糖和不加珍珠的话，一杯奶茶也没啥热量了吧

immutable

不如无糖饮料成分，都是明确的

Cheatingbody

为什么不喝无糖快乐水呢？[s:a2:有何贵干]

GigaBoltz

鲜牛奶+三得利乌龙茶……

Wickedpsycho

不会，不好喝，我宁愿吃个冰工厂也才80大卡。

Kylesmil

想喝就喝正常糖的呀，偶尔喝一次又不会影响你减肥
推荐你喝无糖气泡水，或者无糖雪碧加咸柠檬做咸柠七，这些才是没有热量适合长期喝的饮料

Dav1d9

本肥表示，家里买一堆立顿红茶宝+牛奶，就是最标准的奶茶了

还可以买一些速冻的芋圆，煮2分钟过一下凉水就行，就是芋圆奶茶
唯一的能量就是牛奶里的脂肪+芋圆

RusMafian

不会，不爱喝甜的

Keeley

我直接买鲜奶塞一包大红袍进去放进冰箱几个小时得一瓶冷泡奶茶香得不得了

snug

Reply to [pid=608235084,31768388,1]Reply[/pid] Post by [uid=21433467]我要KFC我要KFC[/uid] (2022-05-05 11:43)平时嘴馋就喝的无糖可乐，主要听别人讨论coco无糖奶茶，寻思我得有一年没喝过奶茶了，实在是馋，坚持一年运动和饮食了又不想破例

kuankilo

coco零能量糖喝好久了，奶茶本来糖才是大头，剩下那些不是那么要紧的

madoughnutz

低糖奶茶糖也少不了

kyussmyboy32

本来就不爱喝奶茶，我选择无糖可乐

健身肥肥们能不能分享一下外卖食谱，怎么尽可能的保证低脂低糖高蛋白 [生活] 肥肥对附近健身工作室私教课产生了兴趣，但还是想来问问坛里各位大佬们该不该买课…… 280斤的肥肥落泪，减肥真的好辛苦，泥潭的健身老哥们来提提建议，谢谢了有无正在健身的肥肥吗？我仰卧起坐起不来是什么情况啊 [健身环氵]肥肥求教肥肥开始健身了，求大佬支支招突然降温，肥肥穿了小一号的裤子去上班，希望不会社死健身环真是好东西《健身环大冒险》在美国销售一空 eBay上价格猛涨

返回主页