Obscurus
2020-06-09T14:07:59+00:00
夏天到了突然发现版级好多健身减脂的帖子，突发奇想想创立一个小团体一起锻炼减脂。
目的就是大家一起互相监督互相鼓励，减脂路漫长且枯燥，如有缘可同行一程。我具备一些基本的运动方面的知识，包括饮食和健身方面的，我可以给大家一些专业方面的建议，当然这些都是免费的，而且我也不会有任何形式的带货，纯粹是觉得三五个人一起能够瘦下来有一点小小的成就感。
召集的人数先就定在两三个人左右吧，太多了我也忙不过来。有意向报名的同学首先我希望每周可以运动三次左右，毕竟科学的减脂都是建立在运动和合理饮食上的，如果不能保证运动频次，不管是主管犯懒还是客观条件不允许的暂时还是算了。运动内容不限，可以去健身房，也可以室外跑步跳绳都可以。其次就是体重基数不要太小，比如170左右的女生非要从100多斤瘦到90多之类的也算了，我自己的理念是要美首先更要健康。有兴趣的朋友可以站内私信我，人够了我就拉个群，男女不限，来去自由，定期回坛里汇报进展[s:ac:闪光]
目的就是大家一起互相监督互相鼓励，减脂路漫长且枯燥，如有缘可同行一程。我具备一些基本的运动方面的知识，包括饮食和健身方面的，我可以给大家一些专业方面的建议，当然这些都是免费的，而且我也不会有任何形式的带货，纯粹是觉得三五个人一起能够瘦下来有一点小小的成就感。
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