Knaughtyy
2020-04-28T12:42:26+00:00
毕业后胖了快二十斤去年通过改善饮食瘦回来了，这段时间发现肚子越来越明显 但体重却没变 这咋办嘛
体重没变 肚子越来越大了咋办
Nesto
有空发帖不如去锻炼30分钟？[s:a2:鬼脸]
TheDuck
先说性别？[s:ac:哭笑]
Xeifi
水一贴就瘦了
HedgShot314
一样，我最近在跳绳，坚持下去，胜利近在眼前[s:ac:茶][s:a2:鬼脸]
bourgeoisbear
健身吧，真会上瘾的
话说人老了就是先胖肚子
话说人老了就是先胖肚子
Lerioh
说明肌肉在萎缩，脂肪在增加，还不如体重在涨[s:ac:哭笑]
Knaughtyy
[quote][pid=417756280,21531551,1]Reply[/pid] Post by [uid=61836800]图图不是兔兔[/uid] (2020-04-29 20:53):
健身吧，真会上瘾的
话说人老了就是先胖肚子[/quote]之前减肥每天跑步爬楼梯太猛，现在走走路蹲个坑右腿膝盖就疼的受不了，伸都伸不直。有啥不会劳损膝盖的下半身锻炼方法么
健身吧，真会上瘾的
话说人老了就是先胖肚子[/quote]之前减肥每天跑步爬楼梯太猛，现在走走路蹲个坑右腿膝盖就疼的受不了，伸都伸不直。有啥不会劳损膝盖的下半身锻炼方法么