郁闷到爆炸，晚上跑完七公里，第二天早上体重没变

晚饭吃的小碗米饭和凉菜，140.05，九点多跑完7km喝了点水，睡前一称140.00，第二天早上139.8，我特么心态崩了呀[s:ac:喷]，现在已经开始控制碳水了，早上不吃饭，就中午白米饭，晚上还是玉米。

前天早上还是136.8的，这身体真是玄乎[s:ac:晕]，气死我了气死我了