打卡健身好用吗

Timberman

2022-04-27T13:01:13+00:00

看朋友圈有人发，天天打卡，这个好用吗

是不是以后能形成习惯

jakee

不知道你有没有听过一句话

差生文具多

Ashura

你回忆一下朋友圈最长的打卡能有多少天

Kiwiジ

完全没用主要还是靠自己

Dongle1

自己一个人打卡，没用。
凑十几个人打卡，互相监督，赌点儿啥，有用。

我们同学们整了个中老年健身打卡群，现在卷得要上天了。

Camm_E

我觉得没什么用，还闹得很大心里负担

nawidski

与其强迫自己去健身，不如想法子让自己爱上健身

压迫只会带来反抗

BeeTao

没用。健身本质上就是生活习惯。
可以说比sm还小众。
找不到其中的乐趣，得不到正反馈的话，坚持不下来才是常态。

[s:ac:愁]我前年健身半年，也没整这些花里胡哨的，就自己慢慢坚持下来，不锻炼是因为去打疫苗停了下来

delusional

有那种打卡群，没练的要在群里发红包，那个才有用，或者找一个也要锻炼的互相监督

Barab

有用，但不如主观能动性

w1м

我有个朋友就是天天发朋友圈，钓凯子[s:ac:哭笑]