萌新健身打卡的第三个月

annam-avatar

annam

2025-07-25T12:57:25+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202507/25/-4qiozQvqtc-lafbK25T1kShs-13i.jpg[/img]
变化最大的一集,肉算是有点了,可是体脂率依旧没有降下去,还是没管住嘴呀,行,目前成绩是卧推60,哑铃前举17[s:ac:茶][s:ac:茶]
ex-avatar

ex

加油

人的这一生能够不辜负你的努力的东西不多,健身算是一个
shadow20006-avatar

shadow20006

加油,健身真的是只要干了就有正反馈的事了
LightingHawkSTG-avatar

LightingHawkSTG

加油,多深蹲
mDOG!-avatar

mDOG!

真棒!加油老哥!