作息混乱，日夜颠倒，会不会对身体造成严重后果……

身体素质还算相对较好的，但是不工作没事做，导致时间观念散漫，作息混乱，而且完全没有困意也不能入眠，大概持续了一个月到目前为止……出现比较明显的问题是，皮肤粗糙黑眼圈严重，脸色偏黄……肌肉量流失偏松了的感觉……其实更担心会不会对内脏有损耗之类的……现在作息是下午6点开始犯困，一直睡到凌晨1.2点醒，然后这样循环……三餐都能按时进行……感觉这样作息好反人类呀……