ChaoticSleeper 2020-07-22T02:57:02+00:00 126KG健身房锻炼减到114KG，现在三个月了。体重一直在114KG徘徊，体脂也一直没怎么变过。怎么办？是不是平台期了？好难过。希望NGA的精英们给我支支招