Trickysmoke
2020-10-26T11:01:27+00:00
哪个好？
隔天一次，一次二小时，热身+瑜伽垫有氧运动1小时+跑步半小时
一天一次，一次一小时，瑜伽垫二十分钟+跑步半小时，
哪个适合减肥？毅力是有的，在学校很容易坚持下去的[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
编辑:我大一一年减肥成功过，不怕吃苦，所以尽情来吧，最有效的建议尽管来，我吃得下[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:闪光][s:ac:闪光]
隔天一次，一次二小时，热身+瑜伽垫有氧运动1小时+跑步半小时
一天一次，一次一小时，瑜伽垫二十分钟+跑步半小时，
哪个适合减肥？毅力是有的，在学校很容易坚持下去的[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
编辑:我大一一年减肥成功过，不怕吃苦，所以尽情来吧，最有效的建议尽管来，我吃得下[s:ac:哭笑][s:ac:哭笑][s:ac:闪光][s:ac:闪光]