Solansi 2020-08-29T13:13:40+00:00 169.5cm,73kg,肚腩出奇的大…都是软的肉,有一点运动能力。HIIT勉强能做到20分钟(总长度好像是25),慢跑5km应该要40分钟到50分钟,跑得很慢那种,快一点心脏受不了