FISH_MKO
2021-12-31T07:17:20+00:00
想买哑铃，怎么买实惠一点。本人学生党，还有鸡胸肉那个牌子好一点
锻炼相关
Yone
健身先健脑[s:ac:茶] 不要盲目跟风恰补给
Baron_dutohlav
先看操场坚持一个月锻炼吧
FISH_MKO
[quote][pid=580001382,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=38761721]鳴见其“魚”[/uid] (2022-01-08 15:24):
健身先健脑[s:ac:茶] 不要盲目跟风恰补给[/quote]那你一定把脑子锻炼好了对吗？
我已经在校锻炼2月了，买补给就是为增肌。捞你费心了
健身先健脑[s:ac:茶] 不要盲目跟风恰补给[/quote]那你一定把脑子锻炼好了对吗？
我已经在校锻炼2月了，买补给就是为增肌。捞你费心了
FISH_MKO
[quote][pid=580009305,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=34960251]2222222222s[/uid] (2022-01-08 16:03):
先看操场坚持一个月锻炼吧[/quote]在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。
先看操场坚持一个月锻炼吧[/quote]在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。
Mavro
哑铃想实惠就海鲜市场同城收二手的咯，鸡胸肉如果是新手我觉得没必要买，正常饮食喝点蛋白粉就行
TromboClaat
上蛋白粉效果明显点
FISH_MKO
[quote][pid=580068770,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=42486843]のたが[/uid] (2022-01-08 20:52):
哑铃想实惠就海鲜市场同城收二手的咯，鸡胸肉如果是新手我觉得没必要买，正常饮食喝点蛋白粉就行[/quote]老哥，啥是海鲜市场……咸鱼看了看没有纯钢的，国标的
哑铃想实惠就海鲜市场同城收二手的咯，鸡胸肉如果是新手我觉得没必要买，正常饮食喝点蛋白粉就行[/quote]老哥，啥是海鲜市场……咸鱼看了看没有纯钢的，国标的
Mavro
[quote][pid=580069503,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=62751114]魏姜[/uid] (2022-01-08 20:56):
老哥，啥是海鲜市场……咸鱼看了看没有纯钢的，国标的[/quote]海鲜市场就是咸鱼啊，不一定要买纯钢的吧？只要不是那种体积很大的全胶的，重量够价钱便宜就行了
老哥，啥是海鲜市场……咸鱼看了看没有纯钢的，国标的[/quote]海鲜市场就是咸鱼啊，不一定要买纯钢的吧？只要不是那种体积很大的全胶的，重量够价钱便宜就行了
darknigga445
[quote][pid=580068527,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=62751114]魏姜[/uid] (2022-01-08 20:51):
在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。[/quote]两个月就能正手引体40个了，好强
在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。[/quote]两个月就能正手引体40个了，好强
bianca
[quote][pid=580068527,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=62751114]魏姜[/uid] (2022-01-08 20:51):
在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]不是我不信你哈，来个引体40个的视频看看呗
在校坚持锻炼2月了，现在正手引体向上40个，俯卧撑，仰卧起坐100个，都是2分钟内，不知道行不行。[/quote][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]不是我不信你哈，来个引体40个的视频看看呗
FISH_MKO
[quote][pid=580088563,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=1366537]UID1366537[/uid] (2022-01-08 22:29):
两个月就能正手引体40个了，好强[/quote]我不知道你这是正话反话，但是我之前没练之前体测17个引体向上
两个月就能正手引体40个了，好强[/quote]我不知道你这是正话反话，但是我之前没练之前体测17个引体向上
FISH_MKO
[quote][pid=580089909,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=401102]纳卡尔·月下[/uid] (2022-01-08 22:36):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]不是我不信你哈，来个引体40个的视频看看呗[/quote]我没有锻炼之前体测17个引体向上
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bce4f2963.png[/img]不是我不信你哈，来个引体40个的视频看看呗[/quote]我没有锻炼之前体测17个引体向上
Lil Pumpkin
蛋白粉更便宜
哑铃同城咸鱼自提最便宜
另外。。。我真不信你能40个正手标准引体。。2分钟100个俯卧撑，你能做到这些就不应该来问这些问题。。能做到一次40个引体，2分钟100个俯卧撑，及其优秀。。如果你真的能两个月这么牛，那真的说明你有天赋，考虑去向这方面做职业发展吧
哑铃同城咸鱼自提最便宜
另外。。。我真不信你能40个正手标准引体。。2分钟100个俯卧撑，你能做到这些就不应该来问这些问题。。能做到一次40个引体，2分钟100个俯卧撑，及其优秀。。如果你真的能两个月这么牛，那真的说明你有天赋，考虑去向这方面做职业发展吧
Umbrals
2分钟100个俯卧撑可太牛B了....
佩服..
佩服..
FISH_MKO
[quote][pid=580120848,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=62200039]oudibahsagn[/uid] (2022-01-09 01:28):
2分钟100个俯卧撑可太牛B了....
佩服..[/quote]老哥，我不吹。我大一5分钟200个俯卧撑，中间休息一次，休息算在5分钟内。
2分钟100个俯卧撑可太牛B了....
佩服..[/quote]老哥，我不吹。我大一5分钟200个俯卧撑，中间休息一次，休息算在5分钟内。
kyra <3
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202201/09/-7Q2p-6p3nK16T3cSsg-d5.jpg.medium.jpg[/img]
游生大哥挑战一小时2540个俯卧撑，70个的时候歇了口气。你能2分钟一口气100个我觉得你能秒他。
游生大哥挑战一小时2540个俯卧撑，70个的时候歇了口气。你能2分钟一口气100个我觉得你能秒他。
Umbrals
[quote][pid=580121420,30195239,1]Reply[/pid] Post by [uid=62751114]魏姜[/uid] (2022-01-09 01:32):
老哥，我不吹。我大一5分钟200个俯卧撑，中间休息一次，休息算在5分钟内。[/quote]反正我不行
俯卧撑我12个一组做4组 胸要几乎贴到地再起来的那种
做完48个整个人都不行了
老哥，我不吹。我大一5分钟200个俯卧撑，中间休息一次，休息算在5分钟内。[/quote]反正我不行
俯卧撑我12个一组做4组 胸要几乎贴到地再起来的那种
做完48个整个人都不行了
bertha
推荐壶铃 先玩8斤的吧 别买可调的