房事相关,锻炼pc肌真的有用吗?

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Lolly

还是得健身跑步
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merr

说清楚!锻炼哪?!
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яεαкメη

嫖娼肌是啥?
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Nautilus

PC肌是什么肌?[s:ac:抓狂]嫖娼肌?[s:ac:咦]
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karimullah

我寻思着啥时候来了一个嫖娼肌[s:ac:抓狂][s:ac:抓狂]
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𝓬𝔂𝓪

你等等,pc肌是哪个块? 我练这么久不知道
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ethe

朴昌姬
韩国人
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heftygotrizz

嫖娼肌是指鸡鸡吗?[s:a2:doge]
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luagabros

不如跑步。真的
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Amazingamer15

就是俗称的提肛。能增硬,延时,锻炼总比不练强。
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BrothersXV

提纲,今天你提了吗?
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Bebop

练好了可以夹的你一分钟就缴械
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The薯條

嫖娼鸡?
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◻◻ ◻◻ ◻◻

pc肌和深蹲练的都是硬度吧[s:ac:呆]
练了1个月这几天硬度感觉重返18了[s:ac:怕]
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kyssed.cs

PC肌和提肛不一样。pc肌差不多是会阴那个部位
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KaiOnisan350

咋练啊 憋尿?
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kid named emi.

嫌快?多撸,撸到来真的时候活塞的人累了,那家伙都没有吐口水的意思,只是这样有更好吗?
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SkyisDead

坚持提肛几个月了,效果还是很明显。