Exosus
2021-04-02T13:23:01+00:00
今天吃完饭，走了40多分钟的路，3.几公里，一点汗没出，也不累，现在大腿和小腿特别酸。我平时走椭圆机，40分钟，很累，满身大汗，但是肌肉无任何不适，一点不酸疼。
这是为啥，搞不懂。
这是为啥，搞不懂。
咨询个锻炼相关的问题。
mentally ill
说明你椭圆机发力不对，椭圆机你姿势对了臀部起码会有发力的感觉你这啥感觉都没就[s:ac:哭笑]
Exosus
[quote][pid=505212019,26183050,1]Reply[/pid] Post by [uid=62185358]卡面来打威死瑞[/uid] (2021-04-03 21:32):
说明你椭圆机发力不对，椭圆机你姿势对了臀部起码会有发力的感觉你这啥感觉都没就[s:ac:哭笑][/quote]踩的时候肯定酸的，但是之后没不适。走路这个是刚刚洗完澡现在特别酸。。
说明你椭圆机发力不对，椭圆机你姿势对了臀部起码会有发力的感觉你这啥感觉都没就[s:ac:哭笑][/quote]踩的时候肯定酸的，但是之后没不适。走路这个是刚刚洗完澡现在特别酸。。