晨跑爱好者请进

晨跑求问！ 晨跑比其他时间段跑步更能有效减脂吗？ 晨跑状态果然比夜跑差。 晨跑为啥比夜跑累这么多啊，有大佬解答下嘛 晨跑好还是夜跑好？ 晨跑女生遇害嫌疑犯被抓了 晨跑女生在公园被奸杀，奔驰车主被保安杀，奶茶顾客被外卖员杀 每天晨跑1000米，都快2个月了，怎么我大肚腩没减？还是208斤的死胖子？！ 关于晨跑大佬们有没有什么建议