Emonster83
2021-04-26T09:29:40+00:00
本人打算长期开始跑步，早晨晚上都有时间，到底是哪个时间段好呢
晨跑好还是夜跑好？
OhPig
晨勃夜跑[s:a2:doge]
Cordes
只要你跑起来就好，管他啥时候
aasuuraa
跑步伤膝盖[s:pg:拒绝]
boakaylee
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]我推荐晨跑
iwill
不跑好
Maverick
都跑过，早上空气好，晚上跑完洗个澡很爽。看你时间安排。
Es Gogou
夜跑，也不是很晚，就是下班了不吃晚饭，就去跑步，然后多少吃点东西
Night_Mare
你有木有腹痛的问题，有的话就晨跑，因为禁食时间长不容易痛，或者运动后会不会过于兴奋影响睡眠，如果都没有的话随便的
влажный
能坚持跑步就好
Shahriar
夜里跑好一点
早上空气太特么差了
早上空气太特么差了
lemon.
跑起来就好
JG
晨跑吧，早点便宜
夜跑烧烤小龙虾的，多贵啊
夜跑烧烤小龙虾的，多贵啊
Wingydisc
我选择夜跑 主要是人比白天少 清净 不太担心撞到人可以专心跑，劣势就是不能去太偏僻的路 不过我在小区里跑基本没啥问题
反正我起不来那么早去晨跑[s:ac:哭笑]
反正我起不来那么早去晨跑[s:ac:哭笑]
Rozolle
[quote][pid=511465106,26508597,1]Reply[/pid] Post by [uid=62931391]BlacK_NGA[/uid] (2021-04-27 17:31):
跑步伤膝盖[s:pg:拒绝][/quote]还有人说这句话呢。。。不健康的跑步姿势才伤膝盖。我220斤跑到190，又从196跑到159。一点事没有
跑步伤膝盖[s:pg:拒绝][/quote]还有人说这句话呢。。。不健康的跑步姿势才伤膝盖。我220斤跑到190，又从196跑到159。一点事没有
Jinuyr
[quote][pid=511465310,26508597,1]Reply[/pid] Post by [uid=36045893]kofwindy[/uid] (2021-04-27 17:31):
夜里跑好一点
早上空气太特么差了[/quote]太阳出来一会跑最好
夜里跑好一点
早上空气太特么差了[/quote]太阳出来一会跑最好
kira
[quote][pid=511465200,26508597,1]Reply[/pid] Post by [uid=60546674]Mcdora2019[/uid] (2021-04-27 17:31):
都跑过，早上空气好，晚上跑完洗个澡很爽。看你时间安排。[/quote]城市里早晨空气好，你认真的吗逆温层出去吸毒？当然了你山清水秀当我没说
都跑过，早上空气好，晚上跑完洗个澡很爽。看你时间安排。[/quote]城市里早晨空气好，你认真的吗逆温层出去吸毒？当然了你山清水秀当我没说
!mrcheeks
我一般是晚上跑 空气好一些
d4nnshi
晨跑吧，夜跑晚上路过烤点啥的地方容易走不动道
pintor
不跑好zsbd