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2021-12-23T03:55:01+00:00
[s:ac:晕]现在最近一周跑了可能有40km的量，加上减食配合，开始的半个月减了8斤左右。[s:ac:晕]室友和家里人都不知道我有在减肥，看了都问我肚子是不是小了、他们是不是有错觉。[s:ac:晕]但是问他们脸上有变化没有，好像都是尴尬地笑而不语。
[s:ac:晕]今天跑了第一个十公里，很急切地去问室友脸上有没有变化，他们很犹豫的欲言又止，[s:ac:晕]心里有点沉。但是洗澡出来穿上以前的裤子，很明显是松了再往下掉。
[s:ac:晕]减肥和变帅真的没关系啊…
[s:a2:有何贵干]不过自测一千米比大一时弱鸡的成绩好太多了
瘦脸和体重没什么关系，和体脂率有关系，一般体脂降到15%左右才有明显轮廓，你才练多久就想着瘦脸了？
减肥会变帅的前提是
基数够大，本身是个肥猪，变成正常形态的人
当然算变帅，0分到50分，虽然也是不及格，但是进步了
微胖瘦到正常体型，没有变化，只是发现了 自己确实长得很一般 这个事实罢了
你也是挺牛的，当天跑当天出效果你仔细想想可能吗，你能一口吃成胖子吗？另外，如果减肥健身如果不是为了自己的话，那么我相信你一定坚持不下来(欢迎1年后楼主来打我的脸)
你以为是吹气球呢，才减了几天，你要真想快，饿一个星期保证能看出变化，指绝食[s:ac:哭笑]
先坚持半年再看吧，昨天刚好看到个视频
体重和肥肉，真的是两码事：[[url]https://www.bilibili.com/video/BV1gZ4y1D7Hz[/url]]
前期减掉的重量只是糖原和水分，外表是看不出来的
坚持一段时间，就会开始消耗脂肪了，那时候体型才会开始变化[s:ac:抠鼻]
10斤左右的体重变化分到脸部能有几两肉的差异啊。你减掉30斤40斤的再看看吧…反正很多人瘦下来之后看上去比整容的功效还大。
丑的瘦子,没见过吗
减肥只能让你变得更健康,并不能让你变帅啊
哈哈当初我107KG到98KG的时候是没人觉得我有任何变化的
从98KG到88KG周围才开始说我突然变瘦了
这中间有接近40斤的差距
脸上想有变化是看体脂的，到12%再说吧
确实不能变帅 但是身体变好了就值得高兴了啊[s:ac:茶][s:ac:茶]