肥宅28载,决心锻炼九个月

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2021-05-01T07:06:57+00:00

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/07/-7Qj2s-k1ahZkT3cSu0-140.jpeg[/img]
上图是减肥半年后从88kg到77kg的成果
最早88kg的图实在找不到了,大家脑补吧

然后断断续续过了九个月
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/07/-7Qj2s-7zmmZnT3cS90-ji.jpeg[/img]
其实不是特别明显[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]还是菜的可怕
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就记录一下自己的变化,和老哥们交流下减肥塑形心得和经验
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Iskariot

老哥求个攻略![s:ac:喘]
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蕭伍吉

能练成这样已经很牛批了老哥[s:ac:喷]
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Mou7az

楼主你身高多少啊,你的77kg看起来也不胖啊