想要减肥，新手，动感单车，椭圆仪，划船机选择哪个？

dominoes

2021-08-23T09:02:29+00:00

打算买一个回家，给家里人玩玩动一下。
虽然家里面除了我是办公室死肥宅其他人都下田干活[s:ac:哭笑]
咸鱼本地收二手还是狗东买新的？

FuryXBlaze

椭圆仪挂衣服方便点

hzqakhtr

椭圆机应该好上手且效果好一点但是划船机和单车占地小后悔了扔阳台不占地

Bunny!

椭圆zs

kayla~♡

跑步机又能挂衣服，又能放杂物，推荐

LucaLovesPandas

减肥?
家具??

N A N K

动感单车就算了，家里面没那个氛围，效果还不明显。
椭圆机好处是不伤膝盖，坏处是消耗相比于划船机要小，占地也大，
划船机倒是可以折叠，地方要比椭圆机小，消耗也比椭圆机啊大，理论上讲身上主要肌肉都能练到，
所以一般推荐划船机，但这东西有个知名缺点，就是贼累，同时不能一边运动一边刷手机~

Kusho_Nakamura

还是出去跑步实在这些玩意买回来大概率吃灰

Hollow Mate

不需要，节食+适量运动，减的非常快。

我已经从114公斤减到105了，大概2个月不到，计划到年底再减15公斤。

我每天只摄入1000卡左右热量，运动的话跑步5公里左右，2天跑一次，目前为止没有任何不适，人反而精神了很多。

FIR3x

没卵用买个瑜伽垫呗

Ken

椭圆机，空间小不伤膝盖 ~~挂衣服方便~~

Burkie

健身环啊[s:ac:委屈]