节食锻炼是真的难受，补了两张腿照

节食+锻炼减肥体重掉的很慢，胸还大了是咋回事？我男的啊卧槽 哈登比赛快结束了，又是习惯性断电了 [生活动力]节食锻炼几个月了，虽然没怎么减肥，但是身材和放纵的兄弟们比起来好多了。。 庆祝下，锻炼加节食1个月，成功减掉12斤体重。 医学大佬请进，节食+少量锻炼会增长腿部肌肉吗？ 健身房锻炼结束后，应该吃些什么食物啊？ 三峡就是这波短线狂潮的结束了。 润和红了，是否说明短线还没结束？ 异地恋，第一次见妹子家人结束，给水区丢人了。关键词：断粮、专心干饭