有没有减肥能吃的好吃的，太馋了

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Commander Mars

2021-03-05T23:13:14+00:00

减了六天了，嘴好馋

aleks

可以放开吃一天吧。
减肥不就是为了能开开心心的吃吗

Commander Mars

[quote][pid=498450923,25816183,1]Reply[/pid] Post by [uid=1476126]tmbaby520[/uid] (2021-03-08 07:24):
可以放开吃一天吧。
减肥不就是为了能开开心心的吃吗[/quote]以前减肥失败就是老哥你这种心理，一旦放开就再也回不去了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201212/07/-1324875_50c153963eb38.png[/img]

Broso94

不可以吃哦，就是要有这种超常毅力才行哦！

💪🏾Sharangan🦍

麦当劳的板烧[s:ac:吻]

Golam

代餐粉走起[s:a2:鬼脸]……

牛肉和鸡胸肉啊

tranq

自己作啊[s:a2:不明觉厉]
牛肉和竹笋加点辣椒耗油油醋汁炒一下酸辣脆贼好吃鸡胸肉炒杏鲍菇豆芽海带龙利鱼汤
还有一堆菜你又不参加比赛你天天水煮一切干嘛而且还会像你这样一个礼拜就坚持不住

JesseLeftOver

魔芋爽，海带丝
热量都很低

Scyllio

牛肉啊，鱼肉啊。

iNasty191

放开了吃一天俩天没啥，怕的是放开了一去不复返…胖不是一天俩天的事，瘦也不是

M_TheBoss

减肥能吃的好吃的基本不存在
从人类进化的角度讲，人类认为的好吃的，基本上都是高能量的，刻在基因里的认知，改不了的，只能忍住，[s:ac:茶]
从内蒙的带肉羊骨，到广州的猪肚包鸡
人未动，舌尖却翻山越岭
减肥太苦，生活不易
还是先款待了自己的肚子吧

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/08/-7Qsweb-469ZpT3cSn0-uo.jpg.medium.jpg[/img]

Liquid

一周就出去吃一顿正常的晚饭，影响不大的吧

UK Xantares

还可以多吃鱼鱼也是优质蛋白
减肥不要过于控制欲望适当放开算好热量就行当然前提是适当比如你想吃炸鸡可以别配什么可乐薯条就一瓶矿泉水吃饱得了

RazMqTaz

那个。。。说个冷知识，天天只吃肉也可以减肥的[s:ac:哭笑]但是要拒绝油炸，然后不需要吃别的。。维生素靠动物内脏补充[s:ac:哭笑]

Charlie_Sheen

你减肥是完全断食，或者吃草那种？
这样早晚反弹啊

SnarkySeal

浓汤宝煮菠菜，生菜，鸡胸等，想吃硬的就全麦面包

Lucy

火锅，清汤就可以。

Commander Mars

[quote][pid=498453866,25816183,1]Reply[/pid] Post by [uid=60158552]gaozhx[/uid] (2021-03-08 07:53):
你减肥是完全断食，或者吃草那种？
这样早晚反弹啊[/quote]豆皮卷黄瓜生菜，掺一点火腿，有时也吃一点点馒头，一碗粥必备，或者吃点瘦肉

austinjoe24

酸菜鱼！卤鸡腿！

[讨论] 有没有减肥，健身的说下，高强度的hiit类动作你们最初能坚持几分钟？ [生活] 有没有用椭圆机减肥成功的老哥，能不能给我点信心。。。有没有好兄弟能在同一时间里戒烟、戒冲、减肥一起来的？能从零开始自己减肥加有一个好的健康的身体吗。有没有什么靠谱的健身up 苹果的b站大会员都能缴费么？有没有闪退的？有没有减肥还吃米饭的兄弟？有没有减肥成功或者正在减肥的潭友来刺激刺激我有没有减肥超低卡的食物。。。。有没有减肥成功大佬

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