其实减肥能吃什么不能吃什么,每个人都知道
你问的东西只是你想吃罢了[s:a2:doge]
[quote][pid=415808269,21425407,1]Reply[/pid] Post by [uid=998143]KEMMI[/uid] (2020-04-23 13:41):
不可以,不可以吃饭[s:ac:黑枪][/quote]我快一个月没吃米饭了,瘦了10斤[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
好想吃啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[s:a2:大哭]
可以吃 吃完就运动
消耗掉不就完了[s:a2:doge]
吃面和吃米饭有个锤子区别,不都是碳水?吃饭多少运动量吃面就多少运动量呗。要么荞麦面可以吃一点的
[quote][pid=415808812,21425407,1]Reply[/pid] Post by [uid=40529766]徒步行文峰[/uid] (2020-04-23 13:43):
我快一个月没吃米饭了,瘦了10斤[s:ac:瞎][s:ac:瞎]
好想吃啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[s:a2:大哭][/quote][s:a2:不明觉厉]买点花菜去梗切碎做炒饭,还是挺像真的炒饭的,味道最好重一点,放点黑胡椒咖喱粉什么的
吃面也就算了你还说吃拉面,面食碳水化合物,面汤还是重油重盐,你倒是去吃清汤面啊[s:ac:喷]
偶尔吃一下也还行吧 实在饿 吃蛋白质顶一下
吃完记得多运动