pap1churr0
2022-08-12T09:37:57+00:00
炸的时候也不放油，味道和油炸出来的差不多。这热量总不能无中生有生出来吧？应该是属于减肥时能吃的食物？
人类对糖和油的喜爱是刻在基因里的
要减肥就别考虑这些了
空气炸锅炸出来的鸡腿肉排什么的热量高吗？
Cyn
鸡胸肉吃不进，鸡腿肉也还行了
ShaZam
没放油有什么热量，0卡
zuopz
鸡腿皮自带油也不多
warmathlete2477
空气炸锅本质上是烤，你只要不沾热量太高的量热量不会高到哪去的，减肥最重要的不是极端而是坚持[s:ac:茶]
Fr1cks
会低很多 炸完炸篮下面很多油
正常你都吃下去了
正常你都吃下去了
gamecity360m
空气炸锅并不会提供额外的油，要么是肉类自带的，要么就是预制刷过油的
oramgeman
没说就是0卡
proto5567
没写就是0卡，放心吃。
ItzDevoo
搭配冰可乐就是负卡
PoofieCharlee
热量高不是无敌，直接燃烧脂肪
Degeneratex-
[quote][pid=633823043,33152562,1]Reply[/pid] Post by [uid=38476030]破破碎碎[/uid] (2022-08-20 17:48):
鸡胸肉吃不进，鸡腿肉也还行了[/quote]冷知识：空气炸锅也是要油的，食物本身不带油你就得刷好油再放进去炸[s:ac:哭笑]
鸡胸肉吃不进，鸡腿肉也还行了[/quote]冷知识：空气炸锅也是要油的，食物本身不带油你就得刷好油再放进去炸[s:ac:哭笑]