烟灰泡水饮下催吐,每次想抽烟和抽完都这么干,久了你闻着烟酒想吐了。
先减少量,然后一蹴而就
你先试试一天能不能控制在2-3根,要是这都控制不住,直接戒烟的戒断反应你可能熬不过去[s:ac:哭笑]
加大力度,一天七包
抽出毛病了医生就会让你戒烟了[s:ac:呆]
Reply to [pid=616177224,32214139,1]Reply[/pid] Post by [uid=4595532]殺卐笑里藏刀[/uid] (2022-06-06 17:26)是个狠人
《这本书能让你戒烟》
看完就能戒
不要管什么,想戒的人才看的完,能看完就能戒
[quote][pid=616177224,32214139,1]Reply[/pid] Post by [uid=4595532]殺卐笑里藏刀[/uid] (2022-06-06 17:26):
烟灰泡水饮下催吐,每次想抽烟和抽完都这么干,久了你闻着烟酒想吐了。[/quote]狼人
想戒立马就戒,别想着今天抽完明天再戒,这样永远都在明天。
去医院让医生告诉你得癌了再抽死的快你就不会抽了,我爹就是这样,几十年的烟龄一秒就戒,想着活的好好的,不过我估计也活不久
[quote][pid=616177897,32214139,1]Reply[/pid] Post by [uid=7104832]死的跑尸[/uid] (2022-06-06 17:28):
烟龄16年,说戒就戒了,不懂有什么难的[/quote]hhh 日均两包,坚持一周了。
感觉戒断反应还没有手机给力。
今年四月份去拔智齿,拔了一周不让吸烟,就戒了。大学开始抽6年了。
戒烟主要是别想着抽就行,戒断反应在生理上还是比较好克服得 ,主要是心瘾。
Reply to [pid=616177007,32214139,1]Reply[/pid] Post by [uid=42548562]折小刀[/uid] (2022-06-06 17:25)两个妹妹读大学了,我戒烟,省多点钱可以多给她们点生活费