体检脂肪肝，痛下决心减肥

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2021-06-07T00:06:09+00:00

想问问大家午餐能不能吃牛排，还有感觉网上牛排的水比较深，大家有没有什么推荐的

Causita

就运动运动，戒酒就行了

ethanbriddon

鸡胸肉西兰花相依为命吧

Scorpcert

吃粥吧

Infamous

别牛排了，鸡胸肉青菜西蓝花一段时间吧

midir

1688选点有名厂的牛排，像1265，640，239厂都可以

scyaah

[quote][tid=27122708]Topic[/tid] Post by [uid=60272615]我是郑途[/uid] (2021-06-09 08:07):

想问问大家午餐能不能吃牛排，还有感觉网上牛排的水比较深，大家有没有什么推荐的[/quote]牛排上1688整条买，一分钱一分货，没有什么水深不深的，找排名高的店，全是走大量批发的，不至于坑散客这点钱

Dables

[quote][tid=27122708]Topic[/tid] Post by [uid=60272615]我是郑途[/uid] (2021-06-09 08:07):

想问问大家午餐能不能吃牛排，还有感觉网上牛排的水比较深，大家有没有什么推荐的[/quote]选自己能接受的饮食，减量。
鸡胸肉西兰花的人没见哪个瘦下来，都出去吃大餐了
用蔬菜填充晚上空的胃

长期抗战，虽然你开始的晚了，就跟最近才进健身房想夏天瘦身的一样，但是。。

Liquid

[s:ac:冷]钱多我也想牛排，但是我选择了鸡腿

Pet Rock

减个脂肪肝不就少吃点多运动好了，怎么整出牛排啥事了

輕拍熊貓

[quote][pid=522987829,27122708,1]Reply[/pid] Post by [uid=63233140]minghuitang[/uid] (2021-06-09 08:14):

选自己能接受的饮食，减量。
鸡胸肉西兰花的人没见哪个瘦下来，都出去吃大餐了
用蔬菜填充晚上空的胃

长期抗战，虽然你开始的晚了，就跟最近才进健身房想夏天瘦身的一样，但是。。[/quote]长期抗战，自律。
其他的都是假的
我帮你补全

Wutang

上来就准备减脂餐的基本都瘦不下去

[quote][pid=522988569,27122708,1]Reply[/pid] Post by [uid=1723783]亡友[/uid] (2021-06-09 08:18):

减个脂肪肝不就少吃点多运动好了，怎么整出牛排啥事了[/quote]不光因为脂肪肝，早就想减肥了，苦于之前一直全职备考没时间没精力，现在就想认认真真的准备一个长期的减肥

Sp0cykia

[quote][pid=522987462,27122708,1]Reply[/pid] Post by [uid=38541559]uilo[/uid] (2021-06-09 08:13):

1688选点有名厂的牛排，像1265，640，239厂都可以[/quote]640不算好厂，239厂从来不算什么好厂，而且现在禁了，有货也都是快临期的。1265也越来越没节操的感觉。

midir

[quote][pid=522992761,27122708,1]Reply[/pid] Post by [uid=14810499]_Morimondo[/uid] (2021-06-09 08:36):

640不算好厂，239厂从来不算什么好厂，而且现在禁了，有货也都是快临期的。1265也越来越没节操的感觉。[/quote]起码比很多超市的好吧，何况楼主小白，推荐这些高性价比没啥毛病吧，而且禁的我记得是640

Climby

薄荷网下个app，大概算一下每天吃的东西和你消耗热量

Scybord22

平时饭量减2成，尤其晚上不吃主食就好，规律性运动，半年就能瘦10斤，很快脂肪肝就没了

speejus

想吃一段时间鸡胸肉黄瓜番茄

AEG Lucifer

[quote][pid=522987462,27122708,1]Reply[/pid] Post by [uid=38541559]uilo[/uid] (2021-06-09 08:13):

1688选点有名厂的牛排，像1265，640，239厂都可以[/quote]你好，搜了一下都是xxx公司，请问后边的数字厂是哪些啊

体检脂肪肝尿酸高，老哥们有啥建议不？老哥们体检脂肪肝会不会不通过兄弟萌，入职体检脂肪肝，转氨酶过高怎么办体检重度脂肪肝，求推荐心率准的手表和适合运动的耳机入职体检中度脂肪肝，影响大不大？入职体检中度脂肪肝，影响大不大？体检说轻度脂肪肝，怎么办？体检确诊轻度脂肪肝了，怎么办？ [生活] 体检彩超出脂肪肝了，中度，求锻炼经验

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