还好 之前重度脂肪肝被我练没了 最近又懒了胖回来一点 脂肪肝这东西要么是饮食不注意 要么就是喝酒之类的造成的
几年前轻度,然后开始健身,去年已经无了
主要还是要少油盐饮食,适量碳水
不管吃啥都要适量 你说水果健康吧,吃一点对身体有益,大量的吃 果糖又超标了 [s:ac:哭笑]
管住嘴 迈开腿
一定要重视,酒一定要停,增加运动。
我以前上班,从现场三班倒调进办公室后肉眼可见的长肥有了脂肪肝,肚子上肥肉多了,收腹都缩不进去多少。后来很辛苦地减肥,并保持住了,再体检就没有问题了。
这玩意上限是肝癌,下限是无症状。 都说是中度了,说明需要特别注意了。
咦?我刚刚好像看到个一模一样的帖子[s:ac:茶]
我是眼看着我的脂肪肝从轻度到中度再到重度。。一直没管过,平常不喝酒不抽烟,夜里睡得晚一点大概1点左右,身高178体重200斤
Reply to [pid=491509220,25452009,1]Reply[/pid] Post by [uid=13368820]reytwery[/uid] (2021-02-07 10:57)
老哥,我和你一样,轻度中度,不抽烟不喝酒.200
[quote][pid=491510161,25452009,1]Reply[/pid] Post by [uid=5380737]diablo582[/uid] (2021-02-07 11:01):
老哥,我和你一样,轻度中度,不抽烟不喝酒.200[/quote]我现在是重度[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=491496798,25452009,1]Reply[/pid] Post by [uid=62794167]官家是可达鸭![/uid] (2021-02-07 10:14):
还好 之前重度脂肪肝被我练没了 最近又懒了胖回来一点 脂肪肝这东西要么是饮食不注意 要么就是喝酒之类的造成的[/quote]老哥,你重度脂肪肝练了多久练没得啊?最近我也中招了,想看看多久能好[s:ac:晕]
我可以告诉你有这玩意保险公司重疾险会给你拒保,你想想严重不。
百度了一下,看到有人问三十多岁得了脂肪肝还能活多久,有个医生回复说能活30到50年,那就是完全没影响啊。百度看病都是癌症起步的,百度都说死不了还怕什么。
[quote][pid=491510879,25452009,1]Reply[/pid] Post by [uid=60024376]寸金增艳[/uid] (2021-02-07 11:03):
老哥,你重度脂肪肝练了多久练没得啊?最近我也中招了,想看看多久能好[s:ac:晕][/quote]我练了半年吧 减了30斤 说实话 还是有点难度的 但是掌握了科学的方法 加点毅力和时间 完全可以实现