喝蛋白粉有什么功效，会发胖吗

肌友你们喝不下蛋白粉都是怎么弄的 喝蛋白粉便秘咋办？ 健身喝蛋白粉，结果尿尿一股蛋白粉味正常么 [突发事件] 有没有健身大佬喝蛋白粉的。。我觉得我喝出问题来了 健身老哥们，不喝蛋白粉的话，怎么增肌啊 为啥我单独喝蛋白粉或纯牛奶不腹泻，牛奶打蛋白粉就腹泻？ 减肥期间，可以睡前喝蛋白粉吗 求问老哥健身后是喝蛋白粉还是吃蛋白棒好，顺便求推荐下厂家和店铺 问下老哥们，健身房那些大肌霸，只喝蛋白粉能练出来？