Capone 2020-09-29T01:47:28+00:00 RT，我在知网和Web of Science分别找减重/减肥，lose weight，没找到有专门讲减肥方法的地方呀。大部分只是提到了要控制热量摄入和每周保持XXmin的运动的，那大量的有氧无氧争论，练什么怎么练，吃啥不吃啥，吃多少怎么吃，是怎么搞出来的。健身房教练/资深网友的众说纷纭的说辞又是哪来的？