有成功戒烟的老哥么,来分享下经验吧

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kohai

[quote][tid=33051575]Topic[/tid] Post by [uid=60133492]爱喝红茶的大小姐[/uid] (2022-08-13 11:29):

戒烟第二天,非常急躁[s:ac:晕][/quote]人生短短几十年 何必这么苛求自己
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swam pyae

三个月前的那次细菌性感冒…导致我有一个半月不能抽烟,然后后面习惯了就不抽烟了[s:ac:晕]
GTMD 之前五次都没戒掉,习惯真可怕
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Wabbit

管好自己的嘴,我们又不可能拿刀盯着你,摸一下烟盒砍一根手指
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我爷爷,超级老烟枪。
医生和他说不能再抽烟了,再抽就要死了,戒烟成功。
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For Dummies Guide

做个肺部CT
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Amber

没有戒烟,只是不抽烟了[s:a2:不明觉厉][s:a2:不明觉厉]
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Kicksngiggles

熬过今天和明天,你就是成功人士
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EraSuus

[quote][pid=631972466,33051575,1]Reply[/pid] Post by [uid=61485863]jy05662054[/uid] (2022-08-13 11:32):

人生短短几十年 何必这么苛求自己[/quote]再不苛责自己 怕是连这几十年都么得了
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Knaughtyy

人情关,过节关,三年不抽一根才算成功戒烟
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Nugbone

生了场大病,住了仨月的医院,出来后就戒了[s:ac:抠鼻]
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jgilz28

这书能让你戒烟
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RysonB

我就是成功的吧 主要是咳嗽 一说话就咳嗽 后面意识到抽烟抽的不是寂寞 是命 就戒了 当时一个人去医院的寂寞指数 让我下定决心
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DJMZombuddle

隔离第10天,现在竟然没有想抽烟的欲望。。
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ɢᴀᴅ ᴅᴜɴᴋᴀ ᴅᴜɴᴋ

我是被隔离了,出来就把烟戒了。之前一天2到3包烟,我都不知道我怎么熬过来的。
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Keva

[s:ac:哭笑]确诊癌症

做检查前一天还抽

秒戒了
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Nitro_YT

想谈恋爱 就戒了
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wkddreams

我也不算成功戒烟吧,两年从每天1包减到5-7天一包[s:ac:怕]其实如果狠下心可以完全不抽的,但是有时候打游戏确实忍不住,其他时候还好了。
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OctanewiththeStim

熬过这天,后面就好多了
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Skylar

抽烟15年,后三年咳嗽减量,后改电子烟两年,然后戒2年了

《这本书能让你戒烟》看了还是有用的