Apexion
2022-03-28T11:07:13+00:00
我七年烟龄，前天抽着烟突然觉得抽烟好没意思就戒烟了。
今天第二天戒烟，感觉时不时就想找烟来一根。特别是吃完饭以后那种感觉，就觉得不来一根整个人都不对了。
想问问有无戒烟成功的老哥出来传授一下怎么克服这种情况啊。
所以我当年为什么会觉得抽烟帅的
已戒烟一年 这感觉克服不了 有时候空闲的时候会突然想来一根 但是没有付诸于行动 心瘾难断
另外我戒烟3年了，你现在告诉我吸烟即不会一身味，也不影响健康，我现在就去买[s:ac:哭笑]
戒掉一个什么东西，往往靠的不是方法，而是自制力[s:ac:呆]，要问方法，方法就是不抽。
熬，当年我戒还吃了那个畅沛，
晕晕欲睡的，没事就睡觉，1星期后就没那么难受了
[s:ac:喘]这玩意就跟顿悟一样，就突然有一天就不想抽了，心里也没有那种很决绝的感觉，就不想抽了，然后就戒掉了，我快一年了戒了，一直没抽了。
[quote][pid=599725997,31292546,1]Reply[/pid] Post by [uid=18017090]lhjbnw[/uid] (2022-03-31 19:12):
已戒烟一年 这感觉克服不了 有时候空闲的时候会突然想来一根 但是没有付诸于行动 心瘾难断[/quote]我现在是真的不想抽，就身体告诉我来一根我脑子告诉我你在戒烟，太难受了
强生的戒烟糖辅助，纯靠意志力很难的，普通人还是借助一些外部力量吧
[quote][pid=599726753,31292546,1]Reply[/pid] Post by [uid=60353218]中毒的四角裤[/uid] (2022-03-31 19:16):
[s:ac:喘]这玩意就跟顿悟一样，就突然有一天就不想抽了，心里也没有那种很决绝的感觉，就不想抽了，然后就戒掉了，我快一年了戒了，一直没抽了。[/quote]咱俩差不多 我也是忽然顿悟了[s:ac:哭笑]到现在两年多了
[quote][pid=599727668,31292546,1]Reply[/pid] Post by [uid=63422013]bobokii[/uid] (2022-03-31 19:20):
已经暂时放弃戒了，但是每天抽的烟要少多了[/quote]我现在是一根都不敢碰，我怕我碰了一根就直接崩了
[quote][pid=599726661,31292546,1]Reply[/pid] Post by [uid=1775774]kbugking[/uid] (2022-03-31 19:15):
熬，当年我戒还吃了那个畅沛，
晕晕欲睡的，没事就睡觉，1星期后就没那么难受了[/quote]好多人都说是六七天以后最痛苦的就过去了，我现在第二天就有点绷不住了，现在我发现我真的是把戒烟想的太容易了
[quote][pid=599733011,31292546,1]Reply[/pid] Post by [uid=38791932]温文812[/uid] (2022-03-31 19:42):
我戒烟那时候，一天三包口香糖~想了就嚼一片[/quote]我现在就是靠口香糖，就是那种吃了之后喝口水都觉得整个口腔凉的一批那种压着
隔离14天
别问我怎么知道的[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
不抽不就好了。大学 +工作 7 8年 ，觉得没意思 不抽就不抽了
上学抽的绿南京 工作抽的红南京
我19年10月份的开始戒的，直接点就是不买烟了，但是非常难熬，看着别人抽都有上抢烟抽的冲动
20年春节的疫情关家里2个多月，间接的帮我把烟彻底戒掉了
《这本书能让你戒烟》
已经开始戒烟了也建议抽空看一看这本书