睡眠太浅,会被自己翻身引起的床咯吱声吵醒

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Big Booty Nigga

2020-04-26T16:20:06+00:00

昨晚被这个咯吱声吵醒了两次,黎明手机响了条推送,又被吵醒了[s:ac:呆]该怎么办?要去医院看下精神科吗?换床是不可能的。。。工地睡的床,公司提供的。。。[s:ac:汗]
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ΔCΣ♠Dante791

耳塞
中药调理(认真的)
锌片真的可以改善睡眠
早点睡吧
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[quote][pid=419433313,21625171,1]Reply[/pid] Post by [uid=43181286]咸鱼幻[/uid] (2020-05-06 00:34):

耳塞
中药调理(认真的)
锌片真的可以改善睡眠
早点睡吧[/quote]十一点多才忙完,还有同事没来得及洗好澡呢,早不起来,太累了[s:ac:汗]
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bendajo

试试放个白噪,b站就有,雨天那种
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Mr. Clean

几百来块买张午睡椅(可以彻底躺平的),随便摊哪,占不了几个地方,用完折叠收起。可软可硬自己挑下牌子,翻身绝对无声,就我自己用的经验,和床没啥区别,除非你翻下身要翻两米

现在的手机难道还有没有免打扰模式的吗?不行就关机啊,你工地难不成随时会有紧急联络

如果只是这样,完全是你自己不怎么在乎的样子嘛
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[quote][pid=419434167,21625171,1]Reply[/pid] Post by [uid=39791262]zhao0173[/uid] (2020-05-06 00:38):

试试放个白噪,b站就有,雨天那种[/quote]两个人住一个房间。。。。
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[quote][pid=419434713,21625171,1]Reply[/pid] Post by [uid=8418]byrve[/uid] (2020-05-06 00:41):

几百来块买张午睡椅(可以彻底躺平的),随便摊哪,占不了几个地方,用完折叠收起。可软可硬自己挑下牌子,翻身绝对无声,就我自己用的经验,和床没啥区别,除非你翻下身要翻两米

现在的手机难道还有没有免打扰模式的吗?不行就关机啊,你工地难不成随时会有紧急联络

如果只是这样,完全是你自己不怎么在乎的样子嘛[/quote]我快两百斤,那种椅子拿来睡一夜估计第二天会类似
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bendajo

[quote][pid=419434751,21625171,1]Reply[/pid] Post by [uid=38536082]贪恋尘世懒做仙[/uid] (2020-05-06 00:41):

两个人住一个房间。。。。[/quote]还是可以试试的,白噪原理是遮住一些噪音,但是因为白噪本身是连续不断的容易被人无视,所以不会影响睡眠。举个例子就好像雨天睡觉很舒服。
我最近听b站一个8小时的雨声睡觉感觉不错。可以跟你室友提议试试吧又不亏