ALE-AquaBean
2020-04-25T20:45:14+00:00
家在马路边，隔一会就有车过去，每次刚来睡意特么又被吵醒，好几天没睡着了...平常戴的耳塞用完了新买的还没到，感觉神经衰弱了，唉[s:ac:呆]
[quote][pid=417513341,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=39739950]爱笑的尤拉[/uid] (2020-04-29 04:54):
理解~万一遇到有些傻屌晚上开个鬼火炸街~那真是是想毁灭全世界~~[s:ac:抓狂][/quote]没错，我真是恨不得他当场出车祸[s:ac:呆]
理解~万一遇到有些傻屌晚上开个鬼火炸街~那真是是想毁灭全世界~~[s:ac:抓狂]
一次性买多点啊，淘宝不是有那种一罐五十个一百个的耳塞么[s:ac:茶]
在机场上班有时睡宿舍的表示习惯就好，战斗机飞个不停都没影响，但是去女票家晚上马路上的声音就很难忍受，我觉得是我去得少了还没习惯[s:a2:doge][s:a2:doge]
[quote][pid=417513754,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=60716287]fangy0016[/uid] (2020-04-29 05:09):
一次性买多点啊，淘宝不是有那种一罐五十个一百个的耳塞么[s:ac:茶][/quote]一直都是五十个的买，谁知道这卖家两天没发货给我看傻了，临时又换了一家...
褪黑素
再不顶用可以再这几天都休息不好的情况下，吃一颗。抗过敏药，然后延后一小时再来一颗褪黑素……睡得死猪一样
我这两天有点皮肤过敏，然后就抗过敏加褪黑素，晚上10点睡到中午12点……[s:a2:不明觉厉]
这会醒来是因为下午吃了抗过敏药，睡了2-3小时……这会刚醒来[s:ac:瞎]
[quote][pid=417513756,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=60143427]牵着柯基去打劫[/uid] (2020-04-29 05:09):
在机场上班有时睡宿舍的表示习惯就好，战斗机飞个不停都没影响，但是去女票家晚上马路上的声音就很难忍受，我觉得是我去得少了还没习惯[s:a2:doge][s:a2:doge][/quote]你这是练出buff来了啊[s:ac:哭笑]
[quote][pid=417513847,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=39139927]飛鳥。[/uid] (2020-04-29 05:13):
褪黑素
再不顶用可以再这几天都休息不好的情况下，吃一颗。抗过敏药，然后延后一小时再来一颗褪黑素……睡得死猪一样
我这两天有点皮肤过敏，然后就抗过敏加褪黑素，晚上10点睡到中午12点……[s:a2:不明觉厉]
这会醒来是因为下午吃了抗过敏药，睡了2-3小时……这会刚醒来[s:ac:瞎][/quote]这么管用吗，改天买来试试
[quote][pid=417513915,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=61762674]Chiaimusu[/uid] (2020-04-29 05:16):
你这是练出buff来了啊[s:ac:哭笑][/quote]我上班的时候戴的这个，效果挺好的，飞机发动机的声音能很好的过滤，还是能听到声音，但是没有那么难受了 话说耳塞不能重复利用？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/29/-7Q5-2xdwZdT3cSn0-hk.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=417513847,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=39139927]飛鳥。[/uid] (2020-04-29 05:13):
褪黑素
再不顶用可以再这几天都休息不好的情况下，吃一颗。抗过敏药，然后延后一小时再来一颗褪黑素……睡得死猪一样
我这两天有点皮肤过敏，然后就抗过敏加褪黑素，晚上10点睡到中午12点……[s:a2:不明觉厉]
这会醒来是因为下午吃了抗过敏药，睡了2-3小时……这会刚醒来[s:ac:瞎][/quote]我现在褪黑素每天要吃11可，每颗褪黑素有效成分含量0.028mg[s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭]
[quote][pid=417514071,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=60143427]牵着柯基去打劫[/uid] (2020-04-29 05:23):
我上班的时候戴的这个，效果挺好的，飞机发动机的声音能很好的过滤，还是能听到声音，但是没有那么难受了 话说耳塞不能重复利用？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/29/-7Q5-2xdwZdT3cSn0-hk.jpg.medium.jpg[/img][/quote]收到
貌似有分清洗的和一次性的吧，不过我是懒狗不想动手[s:ac:呆]
两点多醒一下，睡一会，四点多又醒了，然后就睡不着了。。。
[quote][pid=417514443,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=1003747]chaileo[/uid] (2020-04-29 05:38):
我现在褪黑素每天要吃11可，每颗褪黑素有效成分含量0.028mg[s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭][/quote][s:a2:不明觉厉]汤臣倍健的褪黑素，其他的完全吃了没反应，尤其是 康恩贝的
褪黑素不能依赖的 只是一个调节生物钟作用的东西 短期吃吃还行 详细你可以看看知乎 上面有科普
是不是白天不够累？
体力消耗多得话睡眠好一点会不会呢
我在外边住公寓，然后隔壁两个女人早上六点半扯着嗓子说话还放歌，杀人的心都有了
[quote][pid=417516398,21519020,1]Reply[/pid] Post by [uid=39139927]飛鳥。[/uid] (2020-04-29 06:38):
[s:a2:不明觉厉]汤臣倍健的褪黑素，其他的完全吃了没反应，尤其是 康恩贝的[/quote]对，就是汤臣倍健的。每天十一颗，但是早上5电就醒了，还做一晚上光怪陆离的梦，真的崩溃[s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭][s:a2:哭]
每天早上得闹钟+手机才能叫醒的路过[s:ac:哭笑]